尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
时光飞逝，快乐的寒假渐渐接近尾声，新学期即将开始，期待同学们携龙气归来，开启学习的新篇章。为了同学们能以最佳状态投入到新的学习生活中，我们为大家准备了一份开学“收心”指南，大家快来领取吧！
开学时间要清楚
新学期的开学时间：2024年2月25日（农历正月十六）报到一天，2月26日（农历正月十七）正式上课，请同学们按时到校报到。如有特殊情况需延迟返校，请提前向班主任请假。
报到注意事项：
1、到原班级原班主任处报到。
2、带好寒假作业。
3、户口簿学生页复印一份交给班主任。
寒假作业须完成
检查相关寒假作业是否按时、按量、按质完成，查漏补缺，并在开学当天交由班主任。做好各科的复习工作，温故知新，让自己轻松告别假期，自信开启新学期。
安全事项要牢记
安全出行最重要，出行要注意交通安全，遵守交通规则，乘坐电动车摩托车带好头盔；不携带危险物品进入校园，上下楼梯不推搡、不打闹；饮食要卫生,不购买、食用“三无”食品；不私自外出游泳；遇到突发事件要及时向家长和老师报告。同时，要树立自我保护意识，不随意跟陌生人交流，不轻信陌生人的话语。
学生篇
1. 调整作息 规范饮食
同学们要根据学校的作息时间，调整作息规律，开学后方能快速适应学校学习和生活的节奏；饮食以清淡为主，保持营养均衡。
2. 明确目标 制定计划
没有目标，宛如大海中迷失了方向。开学之初同学们要明确目标，制定可行性计划并严格执行，阶段性复盘总结，不断更新和完善计划，才能逐步向梦想迈进。
3. 加强锻炼 适当娱乐
身体是革命的本钱，同学们要加强锻炼，保持健康强壮的体魄，同时要学会放下手机，提升自制力，控制玩手机、看电视的时间，避免沉迷网络，可以通过阅读、运动等方式沉静下来，逐步减少对电子产品依赖。
4. 学会倾诉 释放焦虑
开学在即，同学们若出现情绪低落、心慌意乱、焦虑不安等问题，可向家长或老师诉说心中的忧虑或参加户外活动释放焦虑与压力，调整好心态积极面对新学期。
5. 备齐物资 开启新程
正所谓三军未动，粮草先行，开学之前，同学们要检查好学习用品，生活必需品是否已经准备齐全，做好准备，开启新的征程。
家长篇
1. 帮助孩子调整“时差”
开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2. 用心与孩子进行情感交流
做总结：家长可以通过整理照片、书籍、车票等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。此招的关键就是提醒孩子寒假即将结束。及时复盘，既给寒假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打了一针“强心剂”。
谈学校：家长可以在日常谈话中，和孩子聊聊学校里的老师，提一提与孩子关系好的同学，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的兴趣。
3. 鼓励孩子制定学习计划
家长可以找一个时间和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。
4. 检查回顾作业的完成情况
家长需要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免孩子开学前夕挑灯夜战，草草应付。这既是对孩子的负责，也是对学校的负责。需要家长多花时间，多花心思。
5.用情架起合作桥梁
在孩子返校前，学校会严格按照上级要求，全面做好各项准备，以充足的准备迎接孩子们的到来。因此，建议家长调配好自己的时间，配合学校和老师的工作。家长要和老师结成同盟，与老师坦诚交流，共同成长。
新学期寄语
新的一年，让我们以积极的心态迎接新学期的到来吧 ！在这个充满希望、机遇的季节里，让我们共同出发，共沐新光！
图文编辑：李婷婷
一审：唐艾平
二审：黄火国
三审：胡彬