最好的遇见是“久别重逢”
最美的等待是“未来可期”
阳光正好，春风恰暖
不负韶光时，
准备好了吗？
我们要开学啦！
尊敬的家长、亲爱的同学们：
春节快乐！冬去春来，春节假期已悄然进入尾声，带着希望与憧憬，我们即将迎来新的学期！开学在即，吴堡小学为家长和同学们准备了一份收心锦囊，希望大家以元气满满的状态开启新学期。
一、开学时间
报名时间：
2024年2月27日上午9：00
2月28日（星期三）正式上课
报名地点：本班教室
带好寒假作业和素质报告册找到班主任进行报名
二、调整节奏、科学作息
学生篇
1.假期结束，开启“收心”模式
在假期结束前，把假期生活“倒电影”式地回放一遍，可以通过看视频、翻相册等方式，回顾一家人的幸福时光，和家人、朋友交流假期里有意义的事情，分享假期的收获。
2.调整作息，共享“静心”时光
回归常态从调节生物钟开始，从“假期模式”调整为“学习模式”，可以制定一份与学校学习生活节奏类似的“时间表”，给自己一个提前适应期，尽快回归到上学作息。逐渐减少看电视、接触电子产品的时间，增加一些安静、温馨的亲子活动，创设“静心”的环境，营造家庭学习环境，合理调整三餐时间，营养均衡，逐步进入规律的生活学习状态。
3.勇于倾诉，营造“舒心”氛围
当出现心理健康问题或“开学综合症”时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。
家长篇
1.营造安静的收心环境
开学前，按孩子所在学校的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
2.调整孩子的心理状态
开学在即，很多孩子可能因为心理健康问题或出现“开学综合症”：焦虑、紧张、情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、心理压力过大和被窝难舍难分、和电子产品藕断丝连等。家长需要及时关注、了解孩子的心理状态，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子学会识别和暂时接纳自己的情绪，这样才能静下心来寻找解决办法。
3.与孩子进行情感交流
针对孩子的心理状态，多跟孩子沟通，让孩子把心里的负面情绪说出来，同时给予疏解和积极的心理暗示，从而减轻孩子的心理压力，让孩子尽快摆脱负面情绪。
4.制造新鲜感和期待感
鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。以积极的情绪去感染孩子，起到良好的示范作用，让孩子对新学期产生期待。
5.营造开学仪式感
好的开始是成功的一半，仪式感是对生活的重视，想让孩子尽快找到学习状态，那么就要给孩子一种仪式感——和孩子一起准备开学用品，比如，买新的书包、笔袋……这会给孩子带来一种感觉：开学了，这是一个新的开始，我要开始一段全新的学习了。
三、安全提示
又要迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。
①按时上学，按时离校，及时回家。
②按时上学，不迟到，不早到。
③放学后按时离校，及时回家，不在学校滞留或路上逗留、玩耍。
④上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。
⑤未满12周岁不骑自行车上路。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。乘坐汽车的，要系好安全带。
⑥请家长注意接送时间，不能及时来接的，请一定及时告知老师。
⑦注意饮食安全，不购买三无食品，不在小摊小贩处购买油炸、烧烤等垃圾食品，食用前一定要仔细检查，食品有无过期变质。
⑧注意个人卫生，春季是传染病高发期，请注意预防，如有不适请及时就医。
⑨注意防范欺凌、性侵等，教育孩子遇到问题及时告知家长或老师。
新的一年
愿我们如龙腾飞
勇往直前
新年觅新光
以新目标图新期待
新学期
以我们继续见证努力的奇迹
新学期，新征程。梳理好假期散乱的心情，唤醒沉浸在假期中的自己，做好新的学期计划，以满腔的热血，不惧困难的心，去迎接新学期的挑战吧！