父母一定要耐心的和女孩子进行交流和沟通，并且能够设身处地的去理解女孩子的这个阶段的想法和行为，并且能够尽可能的去帮助女孩子，这样女孩子就能够和家长进行好的沟通，就能够起到教育的作用。
与叛逆期女孩沟通有一些技巧是必须掌握的。女孩子叛逆期要怎么沟通和解决首先要倾听，尽量理解她们的想法和感受，不去指责或抵制她们的想法。其次，保持冷静，不要在情绪激动时做出反应，可以给自己和她们一些时间来冷静和思考。第三，与她们建立信任，让她们感觉到自己是亲近和支持她们的人。最后，尝试理解或共情她们的舞台，给予她们适当的建议和指导，而不是强行施加自己的意见。这些技巧可以增加与叛逆期女孩的沟通成功的机会。
家长还需要注意在女孩进入叛逆期后，讨论对女孩来说重要的事情，女孩生活在不同于成人的另一个世界之中。有些事情对父母来说并不重要，甚至令人烦恼，但对女孩来说就不同了，那可能是意义重大的事。父母不必假装对女孩的事情感兴趣，但是必须对女孩感情和观点表示尊重。因此，经常与女孩讨论女孩的事情是必要的。
沟通时持亲切、尊重的态度，现代的青少年崇尚个性，喜欢自我表现，追逐新鲜事物。因此，他们说话做事时常令人难以接受。但无论孩子给刺激有多大，作为父母，最好保持平静。在与孩子说话时，表现出的尊重和自我控制最终有一天会出现在孩子与他人交流的过程中。