最好的遇见是“久别重逢”，
最美的等待是“未来可期”。
春日渐暖，
2024年春季开学如约而至。
黄小润娃不负韶光，
你们准备好了吗？
我们要开学啦！
🐉 金龙昂首唤春归，万象更新耀东方
2024年春季学期开学时间定于
2月26日（农历正月十七）
请于上午8：20前到校报到
寒假已经进入倒计时阶段，在欢度春节的同时，我们也要适时调整状态，帮助自己从相对自由的假期状态回到有规律的学校生活，为大家准备了一份开学温馨提醒，一起来学习一下吧！
💙 家长篇 💙
♨️ 调整习惯作息
家长可以在开学前循序渐进帮助调整孩子作息，让孩子早睡早起，逐步适应学校的作息时间。除了作息时间外，孩子一天的活动也要尽量向学校的时间安排靠拢。
在饮食方面，在开学前几天，家长帮助孩子调整好自己的饮食，保证三餐规律，在饮食上尽量以清淡为主，充分补给富含维生素的食物，把身体状态调整到最佳，迎接新学期。
🩷 多些陪伴理解
告别假期，返回学校，孩子们可能会情绪低落、焦虑不安，甚至没有食欲、感到心慌等等， 这些都是“开学综合症”的表现。
家长要正确做好沟通和引导工作，给孩子一个温暖的拥抱，聆听孩子的心声，给予疏导与鼓励，唤起孩子在学校的美好回忆，让学生对新学期有所期待。
✨ 树立新目标
家长和孩子可以一起展望未来，提前做好规划，树立目标帮助孩子更好地进入学习状态。家长在陪孩子制定新学期计划时，不局限在学习上，也要包括在德智体美劳等方面，具有可操作性，量化评价指标，让孩子在新的学期有方向，有动力，有目标，有激情！
📕 创设学习环境
开学在即，家长要提醒孩子整理好房间和书桌，把完成的作业、新学期要用的书整理好，保持房间整洁有序。在孩子学习的时候，家长也应该尽量不看电视、不玩手机，可以陪孩子一起读书，树立好榜样。其次，创设新学期氛围，带着孩子去书店，挑选新学期的书籍和学习用具等，让孩子学着自己动手为新学期做准备。
👦 学生篇
⏰ 调整作息
开学前夕同学们要尽量调整作息，健康生活。在开学前要与不健康的生活方式告别，作息时间可以逐步向学校作息靠拢。控制使用电子产品的时间，尝试利用户外活动或阅读等方式替代电子产品的使用。
🔅 积极暗示
心理专家介绍，最有效果的方法是给自己积极的心理暗示，深呼吸，对着镜子说“我很棒”！接下来的这几天不妨给自己一个暗示：“开学能见到同学和老师，我又能好好享受学校的美好时光了。”、“开学啦，收收心，调整心态，迎接新的学习生活，加油，你可以的！”每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到轻松快乐，也将会更有力量适应学校生活。
📧 做好准备
同学们可以列好学习用品清单，做好相关准备。此外，可以通过各种方式尽快进入学习状态。例如，及时完成寒假任务；还可以提前熟悉新课本，预习新内容。
🩷 接纳情绪
开学将近，有的同学还陶醉在假期无忧无虑的生活之中，可能会出现学习效率不高，情绪低落、焦虑等现象。这些情绪是正常的，需要我们正视并做好调整。
面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
打开龙年的新篇章
与孩子们一起
经历成长
探索世界
书本散发熟悉的馨香
校园快乐的音符
即将奏响
前路漫漫亦灿灿
春暖花开时
我们不见不散
……