开学啦！
不知不觉，愉快的寒假时光已进入倒计时，新学期的钟声即将在我们的耳畔响起！澄迈县加乐初级中学2024年春季学期正式开学时间为：2月25日（正月十六）。
为了帮助同学和家长们做好开学前准备工作，尽快适应新学期节奏，我们精心准备了开学调适指南，帮助孩子们从相对自由的假期状态回到有规律的学校生活，愿它如明灯般照亮前行的道路，引领我们共同迈向一个更加精彩、美好的新学期。
一．春季学期学生返校报名注册时间：2024年2月25日（正月十六）下午3:00起。
温馨提醒：孩子们返校时，请一定好带好生活和学习用品，以及各科寒假作业等，让我们愉快返校，开心学习。
二．开学调适指南
轻松愉快的寒假已接近尾声，开学在即，同学们准备迎接新的学期。为保证大家能够以最佳的状态迎接开学，特做以下几点提示：
1.合理调整作息寒假期间，如果同学们的生物钟已经被打乱，要及时调整闹钟时间，改掉睡懒觉、熬夜的坏习惯，请尽快按照上学的时间表调整正常的作息。
2.学习资料检查请同学们仔细检查各科教材书本准备情况，避免遗漏。
3.找回学习状态为你提供几个找回状态的方法：（1）可以晨读15分钟。（2）坚持体育锻炼，可以选择跳绳、打羽毛球、慢跑等运动，增强体质。（3）请控制手机等电子产品使用时间，不刷短视频，不玩网络游戏。
4.仪容仪表，学具准备开学前三天，请检查个人仪容仪表，不染发烫发等。校服、被褥等清洗干净，准备迎接新学期！
5.适当的体育锻炼同学们在家可以适当运动，逐步静心、收心。
6.合理制定计划制定新学期成长计划，迎接新学期。
三．开学心理调适指南
新学期即将到来，家长也需要提前适应孩子开学的节奏哟！希望家长们能够用爱陪伴，与孩子一起提前做好开学的心理准备，尽快适应新学期的学习生活。
1.鼓励支持，建立自信面对新学期的到来，家长应给予孩子充分的鼓励和支持，帮助他们建立自信、激发潜能，让他们勇敢地迎接每一个未知的挑战。
2.期望管理，避免压力每个孩子都有自己的成长节奏和兴趣爱好。作为家长，应该根据孩子的实际情况设定合理的期望值，避免给孩子带来过大的压力。
3.环境营造，助力学习家庭环境对孩子的学习有着重要的影响。家长应该为孩子营造温馨的家庭氛围、创造舒适的学习环境，帮助孩子减少干扰因素，提高学习效率。
4.情感交流，共享喜忧与孩子保持密切的情感交流是非常必要的。家长应该定期与孩子谈心，倾听他们的内心需求和真实想法，了解他们的喜怒哀乐，对孩子的情绪给予理解并提供方法。
5.家校沟通，共育英才。家校合作是孩子教育过程中不可或缺的一环。家长应积极参与学校组织的各项活动，与老师保持紧密联系，共同关注孩子的学习与成长。
开学倒计时即将开启，正是同学们调整状态，找回学习动力的关键时期。这需要家长的关注和及时引导，希望我们一如既往，携手共进，成为孩子们成长的强大后盾。春暖花开，共赴美好，让我们带着憧憬与期待，自信出发，相信只要我们勇敢前行、努力拼搏，一定能够收获属于自己的成功与成长！期待孩子们如约归来，喜迎新学期！
澄迈县加乐初级中学
2024年2月21日