家长们，孩子们，你们好！度过了一个快乐难忘的2024春节假期生活，孩子们即将进入一个崭新学期，开学在即，孩子们如何快速地从家庭生活回归到有规律的幼儿园生活，怎样才能帮助孩子把心收回来，需要我们的策略引导。
收心计划
下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
1.恢复饮食习惯
寒假正值春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，自主进餐。
2.恢复作息时间
家长在假期的最后一周，尽量同步幼儿园的作息时间，早睡早起，按时午睡，不要带着宝宝熬夜、玩电子游戏设备，每天安排一定的亲子游戏时间。可以陪孩子读书、拼图、画画等，让孩子的心沉静下来，减少对宝宝的过于放纵与溺爱，做到起居有序。
3.培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4.给孩子做心理暗示
家长最好在开学前几天，告诉他爸爸妈妈要上班了，宝宝也快要上幼儿园了，让他提前有一个心理准备，知道过完节后上班和过完寒假去幼儿园是必须要做的事情，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
5.回忆幼儿园的快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。也可以给其他小朋友打电话，相约一起回幼儿园。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
6.寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和老师进行沟通；老师会用各种方法转移孩子注意力，孩子会很快开心地玩起来。
对于孩子开学前的收心工作，家长的帮助很重要，注意循序渐进，老师也会用和蔼的态度和真诚的理解，让宝宝很快适应到幼儿园生活中来。家园联手，在新的学期，让我们一起高质量陪伴孩子的成长！