亲爱的各位家长、同学们：
新的学期开启新的希望，新的阶段承载新的梦想。美好的寒假就要结束，开学的钟声即将敲响。新学期在即，我们应该如何做好准备，以最佳的状态迎接新学期呢？请收下这份开学指南。
注册时间
报到时间：
2024年2月25日（周日）
全体学生返校报到，各班进行安全教育、检查假期作业，打扫教室卫生，领取教科书，做好开学准备。
注册地点：
（一至六年级）
学生所在班级教室
正式上课：
2024年2月26日
温馨提示（学生篇）
一、作息调整，让生物钟“归位”
从今天开始请你调整生物钟，每天“早睡”一点，“早起”一点，执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
二、准备物品，让学习力“到位”
列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，提升对新学期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。
三、积极暗示，让负面情绪“离位”
当你感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
四、制定计划，让执行力“就位”
新学期，新希望，你可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划：
1. 计划不空洞，要实事求是；
2. 计划不好高骛远，要契合自身；
3. 计划不虚无缥缈，要能落实。
温馨提示（家长篇）
一、营造安静的收心环境
开学前，不在家中组织娱乐活动，按学校的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
二、适度“隔离”电子产品
很多孩子在寒假经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。
三、了解孩子的心理状态
开学在即，很多孩子可能出现“开学综合症”：焦虑、紧张、情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、心理压力过大、和被窝难舍难分、和电子产品藕断丝连等。家长需要及时关注、了解孩子的心理状态，多跟孩子沟通，让孩子把心里的负面情绪说出来，同时给予疏解和积极的心理暗示，从而减轻孩子的心理压力，让孩子尽快摆脱负面情绪。
四、制造新鲜感和期待感
鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。
安全提醒
新的一年，新的起点，孕育新的希望。在这充满书香的校园，让我们以饱满的热情，坚定的信念，积极的态度，一起迎接新学期的到来。
春已至，爱可期，
新的学期，新的开始！
期待着与你们，
一起开启2024年学习之旅，
我们校园见！
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编辑：黄庭
初审：黎娟
审核：赖郡