转眼,假期余额已不足,开学近在眼前。根据相关安排,2024年春季开学时间如下:
报名时间:2024年2月25日(农历正月十六)星期天
上学时间:2024年2月26日(农历正月十七)
(具体时间段关注班级群内消息)
马上就要开学了
怎样让孩子尽快适应上学节奏?
这5式“收心大法”
建议家长们试试
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01模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。寒假“放纵”的节奏,就让它成为“过去时”。开学前,要按孩子平常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。
02多聊幼儿园话题
跟孩子多谈谈上学期的幼儿园生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
03宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的不安,强化其在幼儿园里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。
04制定家庭计划
从假期转换到新学期,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了按计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。
05允许缓冲阶段
长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如产生厌学情绪等,但他们仅靠自身难以控制和调节这些问题。因此对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,应当让他们开学后拥有一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。
收心的同时也要注意
以下雷区要避开!
雷区一:急刹车。假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。
雷区二:强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三:严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
返园准备
整理物品
请家长提前准备好生活物品等,按照老师通知的时间送到幼儿园。
整洁入园
给宝贝们修剪好指甲整洁入园。
加强安全意识
开学诸事,安全第一。孩子来园前,请家长仔细检查孩子的服装和口袋,看是否有尖锐细小的潜在危险品,如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等,加强安全意识。在家加强对孩子的安全教育,教育孩子学会必要的自我保护方法,如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。
联系沟通
如有特殊情况不能及时入园,请提前和班级老师请假,做好联系沟通。