我们是池阳小学四年级3班张乐轩、张乐欣，我们参加假期“微实践做中学微运动”，假期我们不赖床，不长时间观看电视机和手机，坚持锻炼身体。
体育锻炼可以陶冶情操、保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康和谐的发展。运动的意义在于锻练出一个强健体魄、增进身体健康、有效提高身体的免疫能力。
有氧运动使我们胸怀坦荡、使我们朝气蓬勃、使我们神采飞扬，培训了我们热爱运动的习惯、也使我们拥有坚韧顽强的意志力，使我们能轻松面对日常的学习和生活。
生命在于运动，如果你想强壮，运动吧！如果你想健康，运动吧！如果你想聪明，运动吧！