“龙”光焕发，重启新学期—长青小学2024春季开学温馨提醒

四季交叠，新岁可期，

寒气消弭，沐浴春风，

分别多日，甚是想念。

伴着新春的余韵，

我们开学啦！

开学报到须知

亲爱的同学、家长们：

龙腾虎跃喜气浓，学子归来学业精。愉快的假期即将进入尾声，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年。新学期，新起点，让我们信心满满地踏上新征程，期待梦想之花一次次绽放！

为了让我们更加从容地开启新学期，请认真阅读以下开学温馨提示：

报到时间

2月26日（农历正月十七，星期一）各年级错峰返校报到，具体时间为：

四、五、六年级上午8：30～9：30

一、二、三年级上午9：30～10：30

2月27日（农历正月十八，星期二）正式上课。

报道地点

各班教室（每位学生可由一位家长陪同报到，报到后立即离校。）

开学温馨提示

一、整理好仪容仪表

修剪好指甲、理好头发，着装干净整洁、戴好红领巾、带上书包，开学当天精神饱满返校。

二、准备好学校用品

1.必备文具、书套、标签纸（所有文具、个人物品均贴上写有姓名的标签纸）。

2.根据老师要求，认真整理好寒假作业、学生评价手册、假期实践作业放在书包内，返校当天带回学校。

一、生活准备

1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，调整生物钟，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。

2.“远离”电子产品。关掉电子产品，找一段空白的时间聚精会神地读一本书，将专注时间训练到一堂课时间以上。

二、心理准备

1.克服焦虑。开学前，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

2.积极暗示。鼓励自己多想想积极的事情，通过积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

三、学习准备

1.查漏补缺，整理假期作业（寒假作业、实践行活动作品等）。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。

2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。

一、调整状态，恢复作息

返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。

二、营造环境，复盘收心

开学前，和孩子多谈心，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。

三、加强自律，远离网络

开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。

四、共同讨论，合理计划

家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，定好目标，共商未来。

五、家校协同，沟通交流

建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

春已至，爱可期

新的学期，新的开始

每一次成长，都是开启一段新的旅程

每一次启航，都是跨越新的成长篇章

冬至阳生，岁回律转

转瞬间长青小学与您携手走过2023年，期望2024年能够与您一起携手共进，创造和谐美好的明天。长青小学祝愿全体学生和家长在新的一年里，人生出彩，梦想成真，福暖四季，顺遂安康，龙行龘龘，前程朤朤。