尊敬的各位家长：
您好！
感谢各位家长一直以来对银川市第十五中学臻园分校工作的理解与支持，新学期即将开始，为了您的孩子能顺利返校开启新的旅程，度过一个“安全、健康、快乐、充实”的新学期。我们诚恳希望各位家长和学生熟知返校须知及安全提醒。
请确认返校时间：
七年级返校报名时间：2024年2月25日 早晨9：00
八、九年级返校报名时间：2024年2月25日 早晨8：30
一、生活准备
1.崇尚简朴，衣物得体。
请同学们穿着校服，并根据春季气候特点准备适量的衣物，不穿奇装异服，不佩戴饰品，不过多携带无用的生活用品。
2.个人形象，青春向上。
保持整洁、得体的发型，不得染发、烫发。男生不得留长发，女生不得化妆，塑造青春向上的好少年形象。
3.调整节奏，科学作息。
请同学们要从今天开始调整生物钟，执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免在开学之初精神不集中、困倦、散漫等现象。
4.收心入学，期待开学。
请大家列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。提前把学习用品准备好。如：书包、笔、笔袋、错题本、积累本等，创造良好的开学氛围，感受到上学的幸福感，期待着新学期的开学。
5.严格管控，远离手机。
很多孩子在寒假经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适度“纵容”，但在开学之前一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
特别提醒：请家长管理好学生的手机，严禁其带入校园。
二、学习准备
1.查缺补漏，整理作业。
请在开学前提前认真检查各科假期作业的完成情况，并对照寒假初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺，做好学习准备。在寒假期间，不少同学进行了自学或外出实践，增长知识，开拓视野，我们可以回顾整个假期生活，总结收获与得失，以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初也可以跟同学们一起进行分享。
2.聚焦学习，制定计划。
请同学们结合上期学习情况认真分析总结得失，并根据新学期的学习内容和自身情况制定明确的学习目标和合理的合理的学习计划，使自己的学习更有方向，更有效率。同学们要善于发现自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣。制定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
3.调整好自己的心态，保持积极向上的心态，正确面对学习中的挑战和压力。相信自己的能力，相信自己一定能够取得优异的成绩。
三、心理准备
1.正确面对，克服焦虑。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。随后，试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。如果孩子此时出现情绪异常，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑，并与老师保持沟通联系。
2.积极暗示，乐观应对。
当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情。比如，又可以见到老师和同学、参加丰富多彩的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
特别提醒：在开学之初，家长应给予孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观的心态，以饱满的精神状态迎接新的一学期。
四、家长的支持和配合
1.家长们要积极配合学校的各项工作，保持理解、支持、合作的良好态度，积极参加学校组织的各类活动，做到与学校、老师保持经常性的沟通和交流，共同为孩子们创造一个良好的成长环境。
2.家长们对子女要保持理解、尊重、耐心教导的态度，不简单粗暴，不溺爱放纵，给予孩子充分的关爱和支持，了解孩子的学习状况和心理动态，培养孩子积极向上的心态。
3.同学们要做到尊重老师和家长，在与他们意见不合时，要学会换位思考，理性沟通，共同解决问题。
五、安全提醒
- 卫生健康安全
1.关注卫生健康方面的知识，预防呼吸道等传染病，按要求做好个人防护，维护公共卫生安全；讲究个人清洁，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等用品，不随意用手揉眼睛；
2.保持室内清洁、干净，定期通风换气，垃圾分类投放；
3.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品；
4.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好、充沛的精力。
- 交通安全
家长要做好孩子往返学校的安全教育，引导孩子遵守交通规则，安全出行、文明出行。未满十六周岁严禁骑行电动车，严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆。乘坐公共交通工具，要讲秩序，不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，待车停稳后再下车。严防拥挤踩踏事故和交通事故的发生。如家长开车护送孩子到校，请相互理解、尊重、礼让，听从门卫指挥。
- 往返安全
1.按照学校返校要求，提前做好行程规划，确保按时到校，往返注意交通安全；
2.过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；
3.行走时不看手机、不听音乐，不走机动车道；
- 防溺水
警惕溺水事故，不靠近水域边玩耍，需做到“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、援救人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准擅自下水施救。
- 网络安全、严防诈骗
不轻信网络信息，不随意参与网络评论。现在，不少诈骗分子冒充律师、警察、老师等身份，通过QQ、快手、抖音等网络平台联系学生，以恐吓、威胁等方式要求转账或提供父母的付款码、银行账号、密码、支付验证码等，进而实施诈骗。特别提醒：家长要加强对孩子的防诈骗教育，不添加陌生人为好友，不与陌生网友视频通话，在网络平台收到陌生人信息要及时跟家长沟通；家长也要保护好银行账号、密码、支付验证码等重要信息。
- 校园安全
1.不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落；在教室和走廊过道时，不要将身体探出窗外或护栏外，更不要爬到高处玩耍。不要倚靠楼梯栏杆，避免安全隐患。
2.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、报告厅等人多场所不拥挤，讲究秩序，避免踩踏；
3.课间文明休息，不在教室、楼道里、楼梯口、楼道拐弯处追逐打闹，课间活动不猛跑。
4.不要把学校公共设施当成游乐设施，不在体育器材周边追逐打闹，不玩危险性游戏。
5.不携带易燃易爆物品、管制刀具进入校园；
6.为防止火灾和意外事故，除实验室老师有要求外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火；
7.认真学习安全知识技能，积极参与学校组织的应急演练和安全教育活动，增强安全意识，提高防范技能；
8.遵守教育教学活动相关安全规范，遇到安全突发事件，按规定妥善处理，并立即向老师报告。
- 财产安全
1.上学时不要携带贵重物品，身上不要带较多的零花钱，不和他人攀比；
2.个人物品保管好，家门钥匙及零花钱随身携带，不随意摆放；
3.当财产受到侵害时，要及时告诉家长和老师，不给犯罪分子以可乘之机。
