尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
大家好！春回大地，万物复苏。在这个充满生机的季节里，我们又即将迎来了新的学期。
为了确保同学们能以最佳的状态投入到新学期的校园生活，在此温馨提示各位家长及同学们做好假期返校的准备，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！
返校安排
❖注册时间：2024年2月25日（农历 正月十六）上午8：30开始。
内宿生带好床上用品，先到宿舍整理床铺，床铺按照上个学期的安排。带好寒假作业上交班主任并进行注册。
❖正式上课时间：2024年2月26日星期一（农历正月十七）开始提供早餐、午托，全体学生穿冬季校服，少先队员佩戴红领巾。
寒假收心指南
寒假即将结束，新学期即将开始。为了帮助同学们更好 地适应新学期的学习生活，学校特制定了一份寒假收心指南， 希望同学们和家长们能共同努力，做好开学前的准备。
1.心理准备
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
2.调整作息时间
在寒假的最后几天，逐步调整作息时 间，使其与上学时的作息时间相一致。早睡早起，保证充足的睡眠， 以良好的精神状态迎接新学期。
3.完成寒假作业
检查寒假作业完成情况，如有未完成的作业，请尽快完成。 同时，可对新学期的知识进行预习， 为开学后的学习做好准备。
4.减少电子产品使用
减少寒假期间对电子产品的使用， 避免沉迷游戏和网络，保护视力，调整学习状态
5.加强身体锻炼
增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。
6.准备学习用品
和家长一起准备新学期所需的学习用品，如书包、文具等，为开学营造良好的氛围。
7.制定学习计划
在新学期到来之前，制定合理的学习计划和目标，明确新学期努力的方向。家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
相逢在即，美好将至。新的一年，让我们扬帆起航，继续相聚在美丽的天等县龙茗镇乔皮小学，共赴精彩的学习之旅！
编辑：陆明鑫
一审：许大盛
二审：黄彩红
终审：赵金刚