准备好了吗
我们要开学啦
最好的遇见是“久别重逢”
最美的等待是“未来可期”
阳光正好，冬风不燥
不负韶光时，
准备好了吗？
我们要开学啦！
亲爱的家长朋友、孩子们：
时光恰好，初春相见。春风十里，不如校园有你。愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期，新目标，新征程，新希望。为了让孩子们顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！
开学时间：2月26日(农历正月十七，星期一)
🎈🎈🎈请同学们上午八点准时🎈🎈🎈
在学校大门“开学彩卷”前留影、领取新年礼物🎁后入校。
生活准备
寒假里
你是不是睡了不少懒觉?
是时候调整作息
切换“开学模式”了
一是调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
二是准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。
三是适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。
心理准备
对假期生活进行总结复盘
不仅可以及时反思
还能正确地认识自我
带着思考迎接新学期
一是克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
二是积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
STOP“停”——停止负面思考，深呼吸；
WRITE“写”——把情绪和困扰写出来；
THINK“思”——积极思考，回忆成功经历，寻找学校的快乐事件；
CHANGE“换”——动起来，通过运动、听歌、看书、运动、吃美食等，转换情绪。
附上“SWTC"法调整情绪
学习准备
新书本、新计划……
新鲜感和仪式感
可以增强对新学期的期待
快添上新“装备”
一起重返校园吧
一是查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
二是聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
家长准备
调整状态，恢复作息
返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，首先，家长要理解孩子的这种情绪，不要因为孩子不想开学就打骂孩子、责怪孩子。可以督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。
营造环境，复盘收心
帮助孩子收心，环境的渲染是一个不可或缺的要素。首先，为孩子创设一个安静独立的环境。提醒孩子整理好房间和书桌，把完成的作业、新学期要用的书整理好，保持房间整洁俭朴，为自己创造一个良好的学习环境。告诉孩子一次只做一件事，如果在画画或在读书，就关上电视，因为多重的刺激会让精力不集中。在孩子学习看书的时候，家长也应该尽量不看电视、不玩手机，可以陪孩子一起读书，为孩子树立好榜样。
其次，为孩子创设一个新学期的氛围。带着孩子去书店，让孩子挑选新学期的书籍和学习用具，购买一些必需的辅导书籍，以及新学期需要阅读的经典名著。一定要让孩子学着自己动手为新学期做准备，培养他们自立自理的能力和习惯，同时也通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。
共同讨论，合理计划
召开一次家庭会议，可以让孩子描述一下他的假期生活，谈谈收获，说说不足，聊聊印象深刻的人和事，让孩子对假期有一个回顾和总结。通过家庭会议的形式，也是在告诉孩子，假期结束了，接下来，你需要收心，把重心放在迎接新学期上面来，想一想新学期有什么要求，要完成什么“小目标”。这时候，家长可以陪孩子制定一份新学期计划，不仅局限在学习上，可以是包括在德智体美劳等方面的内容，具有可操作性，量化评价指标，提前讲好奖励措施，让孩子在新的学期有方向，有动力，有目标，有激情！
安全提醒
返校安全需牢记
1.注意两点一线从家到校，从校到家，这就是两点一线。家长要教育孩子不随便在校外逗留。放学了不要和同学相约去危险的地方，如危房、施工地、小树林等。
2.注意防拐防骗教导孩子们不要和陌生人接触，更不可随陌生人离开。如果遇到陌生人上前搭话，对方给予糖果、玩具或邀请去他们的家，必须立刻拒绝并向大人求助。
3.注意乘车安全。对于乘车上学的孩子们，家长们要提醒他们：不坐无牌无证的车辆；等车时不要靠近车辆，尤其是在车辆启动时；上下车时，要遵守秩序，不要拥挤跑动；在车厢内，要坐好，握稳扶手。
4.家长接送学生上下学时要遵守交通规则，骑电动车要佩戴安全头盔。注意：未满12周岁的学生不能骑自行车上路；未满16周岁的学生不能骑电动车上路。
校园安全不忘记
校园是孩子们学习、游玩、成长的重要场所。因此，校园安全对孩子们来说尤为重要。为此，温馨提示家长与学生要注意以下几个方面的校园安全问题。
1.注意设施安全学校内的设施如楼梯、栏杆，避免攀爬、乱跑等行为，避免发生安全事故。同时家长也需要定时检查孩子的书包，确保其不携带危险物品入校。
2.注重课间活动安全在课间活动时，需注意游戏规则，避免因过于剧烈运动造成意外伤害。同时也要教导孩子上下楼梯要当心，使用活动设施要确保安全。
3.注意体育活动安全在操场上，我们要服从教师的指挥，不私自举办比赛或挑战危险的运动。在做运动时，需要热身和准备活动，避免扭伤和拉伤。下雨或下雪天体育活动要暂停。
4.注意防范欺凌对于可能出现的校园欺凌，我们需要及时介入并积极防止。家长需告诉孩子在校园中要互相尊重，学会拒绝恶劣行为，遇到情况要立刻报告老师或家长。
危险场所绝不去
危险隐患无处不在，危险场所特别需要当心。我们提倡家长与孩子共同熟悉并避免去以下这些地方。
1.避免进入危险建筑区域高楼、大坑、断桥、废弃楼房等地方都是危险区，建筑工地、采石场、土石山等危险区也是不应许去。请家长们一定在家教育孩子避开这样的地方。
2.禁止游玩的水域尤其是深水区、无人看护的河流、湖泊、海滩等，无论什么时候，都不能靠近。如果遇到“禁止游泳”的路标，一定要注意避开，这类水域往往暗藏危险。
3.避开险要地段和设施这包括类似于高压线塔、变电所、天然气管道等危险设施，以及陡峭山坡、江河湖海等自然危险区域。
4.避免去不明确的公共场所应尽量避免去人员复杂、环境混乱、安全设施不完善的公共场所。例如疏于管理的市场、广场、公园等，一定要注意防范偷盗、骗子等危险情况。
心理健康要守护
在成长的过程中，每个孩子都要面对各种挑战和压力。孩子只有心理健康，才有充沛的精神去克服困难，挑战自己。以下是为保护孩子们的心理健康需注意的几点。
1.培养良好的情绪管理能力孩子应当学会正确、积极的处理各种情绪。若遇到不开心、困扰的事情，可以试着和父母、老师或朋友进行交流，倾诉内心的想法和情绪。
2.注重培养自信心无论是学习还是生活，都应鼓励学生发挥优点，提升自信。当面对困难和挫折时，要相信自己有困难突破能力，可以一步一步实现自己的目标。
3.正确面对压力学生在成长过程中，无论是学业还是生活，都会遭遇一定的压力。学会适当调整自己的心态，转化压力为动力，也是学生必须学会的重要技能。
4.形成健康的人际关系学会与人交往，理解和容忍他人，学会尊重和照顾他人，是形成良好人际关系的重要方法。对于他人，要多给予理解和包容，对人对事要公正客观。
新岁启韶华，一年之计正当时
愿新的一年所有师生
人勤春早，抖擞精神，新年新景！
蓄满力量，鼓足干劲，奋发斗志！
新学期， 新起始！
龙马精神 龙腾虎跃