中华民族历史悠久，文化源远流长，礼义廉耻自古以来就是中华民族的传统美德，是社会主义核心价值观的重要组成部分，小学生作为肩负民族复兴重任的接班人，应该成为文明礼仪的先锋和楷模。
餐饮之礼要求我们讲究卫生，就餐时保持餐桌，地面整洁。饭前洗手，用餐前要洗手擦嘴漱口；餐饮之礼要求我们节俭用餐，适量盛取食物，不剩饭，不剩菜，不乱扔食物，不挑挑拣拣。在饭店用餐时，吃不完的食物要打包；餐饮之礼要求我们的用餐姿态，就坐时，身体要端正，人与餐桌保持一定的距离。手肘不要放在桌面上，不可翘足。就餐前不要随便摆弄餐桌上已经摆好的餐具。将餐巾折好放在腿上；餐饮之礼要求我们食相文雅。吃饭时不咂嘴，闭嘴咀嚼，不口含食物说话。就餐时保持安静，细嚼慢咽，均衡饮食，喝汤时不要发出声响。
饭前洗手是人们都知道的，但在人的一生中，每餐饭前都能洗手却不是一件容易的事。其主要原因还是人们对饭前洗手的必要性认识不足。
“病从口入”这是人们都能理解的，然而，不少病却是经过手而入口的。生活、工作中的各种活动，都要经过手去处理。手沾染细菌及各种致病因子的机会自然相当多。
有人对手上的细菌做过检查，就痢疾杆菌来说，手的带菌率相当高，国内报告达15％左右，日本报告达8．2％。每个人手上的皮纹里、指甲沟与指甲盖边缘，都可能带几十万乃至几千万个细菌。有些人的指甲又长又黑，里边的细菌数就更多了。手上可能沾有的细菌种类也非常多，几乎所有引起肠道传染病的细菌，手上都可能有。痢疾、各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等都可能经手传染。很多肠道寄生虫病(蛔虫病、蛲虫病、鞭虫病等)，即使是呼吸道传染病，如肺结核、流感等，也都可能经过手来传染。污染的手是很多传染病的“助手”。为了健康长寿，应该很好地讲究手的卫生。饭前洗手是阻断细菌入口的关键，养成饭前洗手的良好习惯，是防病强身的一件大事。
爱粮节粮，建设节约型社会，爱惜粮食，从娃娃抓起，爱惜粮食，从我做起，爱惜粮食，节约资源，促进社会和谐发展。一日膳食中各种营养素应品种齐全，包括供能食物，即蛋白质、脂肪及碳水化合物；非供能食物，即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。各种营养素必须满足儿童生长发育需要，不能过多，也不能过少。
营养素之间比例应适当。如蛋白质、脂肪、碳水化合物供热比例为1︰2.5︰4，优质蛋白质应占蛋白质总量的1/2～2/3，动物性蛋白质占1/3。三餐供热比例为早餐占30%左右，中餐占40 %左右，晚餐占25%左右，午后点心占5%～10%。
礼貌是每一位文明人所必须具备的素养，没有了礼貌，文明也就无从谈起，礼貌不仅可以表现出一个人的修养，还可以增进人与人之间的友谊。请大家想一想，当你们在校园中遇到老师，是否会说一声“老师早上好”？当你们在家庭聚会上遇到陌生的长辈，你们是否会向他们打招呼？当你们被别人帮助后，是否会对他们说一声“谢谢”？当你们不小心伤害到别人时，你们又是否会向他们说一声“对不起”呢？作为新时代的学生，我们接受着比前人更好的教育，更应该知书达理，举止文明，谈吐得体。
在这个春意浓浓、生机勃勃的阳春三月，我们要担当起传承文明礼貌的使命，让文明礼貌飞进校园，飞进社会，飞进所有人的心中。