尊敬的各位家长朋友：
大家好！转眼间，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。
为确保广大学生如期返校，安全有序开启新学期，收获更多的快乐和成长，学校在此提醒家长朋友，请您务必和孩子一起牢记以下事项：
调整心理状态
1.假期末尾，减少孩子参加不必要的活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。
2.合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。
3.调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。
4.和孩子一起检查假期作业的完成情况，回顾上学期的知识，并预习新学期内容。
5.跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。
6.帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的上学积极性，让孩子期待开学。
7.与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。
谨防传染性疾病
1.坚持每日锻炼，养成勤洗手、常通风、定期清洁消毒的好习惯。
2.家长要做好孩子的健康监测，如孩子出现发热、干咳、腹泻等症状，要及时带孩子就医和报告，不带病上学。
3.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
4.引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力以抗“病”。
防溺水安全
1.告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。
2.不到结了冰的河面滑冰玩耍，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。
3.教育孩子有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉大人。
4.教育孩子上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。
5.发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。
交通安全
1.上下学途中，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。
2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。
3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
校园安全
1.教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2.上下学入校期间，学生路队出入学校，期间严禁追逐打闹，以免造成人身等成意外伤害。
3.教育孩子课间文明玩耍，不在楼道内追逐打闹，以免误伤自己或同学。
4.教育孩子有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏等，避免摔伤和踩踏等意外。
5.教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，向学生欺凌说“不”！
居家安全
1.不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119。
2、家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。
3.不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。
4.不要攀爬阳台，伸手去够阳台外面的东西或在阳台和楼下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的阳台、栏杆。
5.不要盲目模仿影视剧、动画片中的飞天勇士做危险动作。
6.椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗、围墙缝等地方容易卡头，应当注意，一旦卡住不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并进行求助。
网络安全
1.教育孩子正确认识网络，科学上网，不沉迷网络。
2.广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多参与一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，丰富课余生活，以淡化对网络的依赖。
3.开学季家长群骗局频发，家长要学会分辨信息的真假。在家长群（班级群）里收到任何需要扫码或“交费”“转账”等信息通知，可通过电话、微信视频等方式核实，不要急于转账、汇款，一旦发现可疑情况，请保存好相关证据并及时报警。
4.教育孩子注意信息保护，不随意在网上发布自己和家人的信息。告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。
收心有良方，开学心不慌
为了让孩子们能顺利地从“寒假模式”转换到“开学模式”，从容而自信地迎接新学期，这些让孩子收心的建议，请家长朋友们认真阅读，帮助孩子调整好状态，迎战新的学期！
1.检查作业，查漏补缺
开学前夕，总有一些孩子还在为了完成作业而忙碌，这是因为他们在假期里没有对作业进行合理安排。家长首先应关注孩子作业的完成情况，一是查看作业的完成程度。二是确保作业执行质量。
2.制定计划，迎新学期
在开学前，家长要帮孩子展望未来，设定学期目标，引导孩子更快适应学习生活。在设定目标的时候需要注意两点。一是计划要全方位。计划不应只针对学业，而要涵盖德智体美劳五大领域。二是需具备可实施性。应精确每个计划的执行时间、考量标准、每天完成数量。
3.营造氛围，开学味浓
积极的学习气氛是让孩子重回专注状态的关键，家长可以做好下面两件事。一是和孩子共同准备学习用具。父母可以带着孩子去书店，让他挑选学习工具和一些必需的辅导书籍。二是陪孩子去图书馆走一走。宁静的图书馆是学习气氛最为浓烈的地方。
4.调节作息，精神饱满
想要在新学期能有精神饱满的学习和生活状态，调节生活作息十分重要。可以做这两件事进行调整。一是缩短手机等娱乐设备的使用时长。收心的一个重要环节，就是收手机。这里说的“收手机”，不是直接把手机没收，而是跟孩子协商好玩手机的时间。多约束，多提醒，让孩子成为手机的主人。二是制定一个与校园生活同步的活动时间表。
5.缓解焦虑，调节心态
在开学前夕，有些孩子会抵抗上学，表现出情绪不稳、哭闹不止、甚至失去食欲等症状。家长应当及时帮助孩子缓解这些焦虑情绪，确保他们能够顺利适应新学期的开始。可以采取这两个步骤来调整孩子的心理状态。一是理解孩子的情绪。家长在此时不应因孩子的情绪问题责骂他，而应给予耐心陪伴并问清楚原因。二是给予孩子正面的心理引导。可以和孩子共同回顾学校中的积极经历和趣事，调动孩子对开学的期待感。
新学期让我们家校携手，共同努力，确保孩子们开学返校安全有序。感谢各位家长的大力支持与配合！
市中区西王庄镇中心小学
2024年2月22日
文字：王奉伟 李习习
图片：付亚利
审核：王 鑫