亲爱的家长、同学们:
你们好！
金龙昂首唤春归，万象更新耀东方！恭祝大家新的一年阖家幸福、万事如意！时光恰好，初春相见。春风十里，不如校园有你，春季开学的钟声也欲敲响，让我们一起跃上时间的桥梁，迎接新的学期、新的起点，期待与同学们的重逢，一起开启快乐的学习生活吧！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，积极调整状态，以更饱满的精神迎接龙年春季新学期！我们满怀憧憬与希望，期待再次相伴，为了使同学们以最佳的状态迎接新学期的到来，这份温馨提醒，请您与孩子仔细阅读！
报名要求及时间
报名注册缴费时间
开学报到注册缴费时间:
2024年2月25日（农历正月十六）共一天,
时间安排：上午8：30—11:30，
下午2:30—5:00。
（具体内容要求和缴费方式由班主任在班级群通知）
正式上课时间：2024年2月25日下午6：00前返校上课
调整生活作息
提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。
早睡早起
现在开始，每天早睡早起，按时返校，养成良好的作息习惯。
加强锻炼
可以参照学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。
调整饮食
倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
手机管理和仪容仪表
收手机：
相信不少孩子在春节假期里都有使用手机或迷恋上手机。家长们要从现在开始，多约束、多提醒孩子，让孩子尽可能地少玩手机。
多陪伴：
即将开学，部分孩子可能没有从愉快的假期中完全过渡出来，可能会出现情绪低落、乱发脾气等症状。家长应当一时间关注孩子的心理状态，积极引导孩子，让孩子克服对上学的厌烦情绪。
回校前做好仪容仪表工作。请家长跟踪督促孩子在回校前做好仪容仪表工作，凡是长头发、染头发、爆炸头、电卷发等必须整改到位，回校注册前班主任检查，不合格的马上整改到位。
关注心理健康
快乐的寒假即将过去，开学在即，孩子们难免会出现不安和焦躁。请各位家长多多关注孩子心理健康，接纳孩子的情绪，正确疏导，协助孩子做好返校心理过渡。
接纳情绪
回顾放假期间的经历体验，学会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
积极暗示
可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
检查作业情况
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
检查作业
查看作业是否已经完成，如未完成，请合理安排开学前的这段时间。
提高质量
如果作业已经完成，请认真检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便回校后请教老师、重点听讲。
整理温习
除了完成布置的作业，孩子还要记得整理假期写的读书笔记、素材积累，方便之后温习。
制定新学期目标
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。可以根据实际情况进行新的学习定位，制定适合自己的学习目标，做好学习计划，付出实际行动。计划要全面，除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
整理回顾
读了几本书？去了哪些地方？有哪些收获？有哪些遗憾？总结也是收心的一种方式，回顾梳理放假期间的经历体验，及时调整心态。
分析梳理
对照之前制定的假期计划，看哪些已经完成，哪些还未完成，及时总结分析。根据自己实际情况制定切实可行的计划和目标。
制定计划
设立自己的学习目标后，还要制订具体且可行的学习计划，可以以学期制定总目标，以月和周制定相应的实行计划。
置办开学“装备”
提前准备好学习必需品，购买符合要求的开学文具，避免安全隐患。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等。提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。
实用原则
应秉持“实用就好”，不要盲目追求高价或名牌，防止孩子染上攀比虚荣的坏毛病。
避免花哨
文具（如本子、笔盒等）不宜太花哨或附加功能过多，避免分散孩子的注意力。
做好安全防范
安全无小事，片刻不放松。开学前，孩子们要认真学习安全知识，做好安全防范，平安上下学，健康快乐成长！
01
食品卫生安全
1.让孩子养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤换衣。
2.在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长。
3.不吃“三无”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
4.坚持适当锻炼，保持充沛精力。
02
预防非职业性一氧化碳中毒
预防非职业性一氧化碳中毒。近期寒潮来袭，请做好防寒保暖，洗澡及炭火取暖务必通风，安全使用煤气、燃气，牢记三关一开：关闭灶具阀、关闭灶前阀、关上厨房门、打开厨房窗。
03
防火用电安全
1.家里的火柴、打火机等物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。
2.购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。
3.提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。
04
交通安全
1.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。
2.雨雪天要慢行，步骤积雪、积水覆盖和路况不清的路段，不骑自行车、电动车。
3.先下后上文明乘车，站立时抓紧扶手不看手机，不与同伴嬉闹。发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。
4.乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。遇到突发事件不慌张，要听从工作人员指挥或沿安全通道有序撤离。
05
心理健康安全
1.要关心孩子身心健康，多鼓励少批评，多帮助孩子解决学习、生活上的困难，增强孩子自信心，引导孩子乐观豁达、积极向上。
2.家长要以身作则，做孩子的榜样，努力营造一个关爱孩子、邻里和睦、家庭温馨的环境以利于孩子健康、快乐成长。
3.若发现学生有心理、行为异常要及时介入，正确应对，防止意外发生。
06
疫情防控安全
1、防控六要求：坚持科学戴口罩，保持社交距离，保持手卫生，做好健康监测，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒。
2、坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。
3、预防病毒传播保持手卫生，清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物遮掩。
4、有症状速就医，拖延只会误时机。如有发热、咳嗽、咽痛等症状，应就近前往医院发热门诊就诊。
5、牢记食品安全五原则：食物处理前后洗手，选择新鲜干净的食物，加工器具保持清洁，生熟分开，食物彻底煮熟。
6、疫情防控不能放松警惕，进出农贸市场、商场等公共场所应坚持佩戴口罩、配合体温测量，与他人保持一定距离。
7、公众应坚持做好防护，尽量减少人员聚集，保持社交距离，按要求佩戴口罩，保护自己是对防疫的贡献。
8、保持警惕不等于恐慌紧张，新冠肺炎可防可治，无需过分恐惧。科学防疫，不抢购、不囤积，不信谣、不传谣。
紧密家校联系
家长和老师建立良好的合作关系，是促进孩子更高效学习的根本途径。新学期，家长和老师共同努力，成为孩子成长最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。
提前联系
鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
配合工作
建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
养成良好卫生习惯
春回大地，万物复苏，春季虽然是个万物生长的好时节，但也是各种疾病高发的时节。开学后人群间的接触频繁，将增加各类传染及流行性疾病的传播风险。开学之后家长要让孩子注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，谨防流行性疾病的入侵。
保持良好习惯
勤洗手、常通风、少聚集，不仅可以预防新冠感染，也可以预防其他呼吸道传染病。
注意生活起居
作息规律，饮食合理、有营养，适量运动、充足睡眠、注意保暖。
同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。
新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。
贵港市港南区东津镇第四初级中学
2024年2月23日
审核：东津四中政教处
图文编辑：东津四中政教处