龙行龘龘，美好如期——广饶县第一实验小学
2024春季开学温馨提示

最好的遇见是“久别重逢”

最美的等待是“未来可期”

阳光正好，春风不燥

不负韶光时，

准备好了吗？

我们要开学啦！

亲爱的家长朋友、同学们、老师们：

        相逢在即，美好将至，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期，新目标，新征程，新希望。为了让大家顺利返校，请认真阅读这份开学温馨小提示吧！

开学通知

2月26日（正月十七）星期一

作息时间表

学生接送时间

上午：7:40后进校

一二年级11:20放学

三四五年级：11:30放学

下午：1:30后进校

一二年级：4:40放学

三四五年级：4:50放学

（周一不延时）

实践作业

温馨提示

学生篇

01生活篇

寒假里

你是不是睡了不少懒觉?

是时候调整作息

切换“开学模式”了

        一是调整节奏，科学作息。根据作息时间，开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。

        二是准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。

三是保护视力，防止“手机上瘾”，养成适度使用电子产品的好习惯。

02心理准备

对假期生活进行总结复盘

不仅可以及时反思

还能正确地认识自我

带着思考迎接新学期

         一是克服焦虑。适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

         二是积极暗示。开学后又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

03学习准备

新书本、新计划……

新鲜感和仪式感

可以增强对新学期的期待

快添上新“装备”

一起重返校园吧

        一是查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。

        二是聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，也可以请家长一起探讨。

家长篇

01调整状态 恢复作息

        返校在即，可以督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。

02营造环境  复盘收心

        帮助孩子收心，为孩子创设一个安静独立的环境。提醒孩子整理好房间和书桌，把完成的作业、新学期要用的书整理好。在孩子学习看书的时候，可以陪孩子一起读书，为孩子树立好榜样。

        为孩子创设一个新学期的氛围。带着孩子去书店，让孩子挑选新学期的书籍和学习用具。让孩子学着自己动手为新学期做准备，培养他们自立自理的能力和习惯。

新学期寄语

新的一年

愿我们如龙腾飞

勇往直前

新年觅新光

以新目标图新期待

新学期

以我们继续见证努力的奇迹

编辑：游岸赟  韩晨晓

审核：董海燕  杨永涛

签发：马仁厚  郑海杰