亲爱的家长朋友：
您好！
大地回春，温暖将至。快乐的寒假生活马上进入尾声啦！经过愉快放松的假期时光，孩子们在返园后势必会出现对幼儿园生活不适应的情况，这是因为家庭和幼儿园在孩子的作息时间上还是存在很大区别，且每个家庭之间的作息时间也有自己的习惯特点。
为了保证幼儿开学时尽快适应幼儿园生活，在此提醒各位家长，孩子的家庭作息应逐渐变得有序起来，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况。
01
父母在假期尽量做到“家园同步”
父母要注意，假期生活一定不要太放纵，不要带着宝宝熬夜，也不要过度玩电子游戏设备。即使已经放假，作息时间一定要有规律，比如吃饭习惯、睡眠时间等。
如果因为出游而打乱了孩子的作息规律，那么在开学前两天也要注意调整作息，保证孩子的充分休息。在开学后还要让孩子重新做到起居有序，同时保证营养均衡。
02
调整孩子心态，给孩子一个心理暗示
建议在假期结束前两天，告诉孩子爸爸妈妈马上要去上班了，宝宝也快要去上幼儿园了，要让他提前有一个心理准备，而且要知道过完节后上班和过完寒假去幼儿园是每个人都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。
03
给孩子一个关心同伴的启示
如果宝宝还是死缠烂打地和爸爸妈妈讨价还价或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，您可以稍微转移孩子的注意力。
也可以和宝宝说，放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园，这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。
04
给孩子发出一个必须入园的指示
寒假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。
把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。
05
给孩子一个会按时来园接他回家的提示
家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你！”这样做更能让宝宝有安全感。
06
生活常规要保持
幼儿园的生活常规一方面是为了保证幼儿在集体生活中的有序，另一方面也是良好卫生习惯的培养。在家庭中要重点巩固幼儿的卫生好习惯，如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等好习惯。以上内容，还要靠家长的调节和坚持。这样您和宝宝都能有一个规律健康的生活。
都说老师与家长的合作，是教育孩子最强大的合力。我们共同努力，才能让孩子朝着最好的方向前行，到达成功的彼岸。待到相见之日，我们希望每一个孩子都能以最灿烂的笑脸、最强健的体魄重返幼儿园！