亲爱的同学们、家长朋友们：
万物含新意，砥砺扬风帆。美好的寒假即将结束，开学的脚步逐渐近了。新学期在即，我们应该如何做好准备，以最佳的状态迎接新学期呢？请大家收下这份开学指南！
开学返校时间
开学返校时间：
2月26日，错峰安排如下：
英九年级： 11：00—11：15
英五.六年级：14：00－14：30
英三.四年级：14：30－15：00
英一年级： 15：00－15：20
返校温馨提示：
1、学生带齐假期作业，并上交给班主任。
2、当天发放书本，请学生带好书包来校。
3、2月26日下午放学走读班车正常，住校生正常住校。
正式上课时间：
2月27日
开学温馨提示
为了让孩子们保持良好状态迎接新学期，学校特准备这份开学“收心”攻略。请老师、家长和孩子一起阅读，家校合作，共同帮助孩子做好开学心理准备！
家长篇
1.了解孩子心理状态
度过了一个轻松快乐的假期，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至出现一些“身心症状”：情绪低落、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离——孩子们可能患上了“开学综合症”。
面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，帮助孩子放平心态，引导他们科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。
2.为孩子提供收心环境
开学前，让孩子按照学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，帮助孩子适应开学后的“时差”变化。
和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。
3.营造开学仪式感
对于新学期，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起分类整理好学习用品。提醒家长们给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。
4.做好开学安全教育
校园安全：叮嘱孩子遵守学校的安全公约，听从老师及管理人员指挥，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。
交通安全：孩子安全牵动千家万户，请各位家长注意孩子交通安全，叮嘱孩子等候校车不打闹，乘坐校车守纪律，上下校车要排队。
学生篇
01 生活准备
①调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
②适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。
02 学习准备
①准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。
②查漏补缺，整理假期作业（含德育作业），认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。期待看到你们优秀的作业哦！
③聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。开学前可以有计划地复习上学期所学内容，适当预习新学期的知识。
03 心理准备
①克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
②积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
04 开学准备
①在开学到来之际，大家要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，准备迎接新学期。
②开学返校前请先自查个人仪容仪表（头发、指甲），男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及颈；女生前发不遮眉、后发不及肩，长发梳整齐；头发应及时梳洗，不烫发、染发，不留怪异发型；不化妆；不得佩戴首饰。
收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！希望同学们积极调整，家长们机智引导，顺利从寒假模式切换到学习模式，以更饱满的热情开始新的征程，期待我们在美丽的英桥园相见！