春风来信 “收心”启航

胜峰学校2024年春季学期开学通知及温馨提示

尊敬的家长们、亲爱的小朋友们：

在不知不觉中，愉快的寒假已接近尾声，带着希望，带着憧憬，我们一年级的小朋友们即将迎来新的学期，欢迎各位小朋友们回校哦！

为保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，相信您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。

• 1、做好小朋友们开学前的准备：包括小朋友的个人卫生、文具及学具准备，提前让小朋友们从“寒假模式”转换到“开学模式”。
• 2、关注小朋友们的仪容仪表，以崭新的精神面貌迎接新学期。具体要求为：男生头发前不过眉，侧不遮耳；女生长发扎起，不披散头发，头饰不过于异形。另外小朋友的指甲是藏污纳垢之所，请家长朋友们在上学前督促小朋友剪短指甲。
• 3、家长朋友们要帮助孩子养成良好的生活习惯，教会孩子自己收拾房间，让一年级的小朋友们学会自理自律。
• 4、上学前请检查小朋友们的书包和口袋，不要带危险物品入校（如别针、小刀、锋利玩具等 ）。
• 5、如有特殊情况不能返校，一定要提前和班主任老师请假。

假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。调整作息，就是要回归正常的生活状态。

第一，要做到早睡早起。晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。

第二，要做到饮食清淡。最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。

假期内小朋友只顾着愉快的玩耍，对上学期学过的知识产生了遗忘，临近开学，孩子们需要查缺补漏。

家长朋友们要督促孩子复习和预习。抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在学校学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长朋友们在开学前的这一周尽量多锻炼孩子的自理能力，不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。

第一，要保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步、打打球、呼吸新鲜的空气，元气满满迎接新学期。

第二，要限制孩子的娱乐时间。控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读沉静下来。

刚开学时，一些孩子容易出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等“假期综合征”问题，缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。

第一，要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。

第二，要多鼓励孩子。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。

希望孩子们在新学期学到更多的本领，身体更加健壮，开心快乐地度过美好的一年级时光！