每次归程，都是为了更好出发；
每次停歇，都是为了积攒力量！
亲爱的老师们：
新学期即将开始，同学们回归教室，老师们也要重返课堂了。经过了一个寒假，相信老师们一定也对再次走上讲台充满了期待。如何快速从假期的“省电模式”中抽离出来，恢复活力满满的工作状态？学校精心准备的开学“收心攻略”来啦，请大家注意查收：
调整状态，从规律作息开始
日出有盼，日落有念，心有所期，忙而不乱。难得的假期，是外出旅游、亲朋聚会的好时机，平日紧绷的神经得以放松，假期时“熬夜追剧不放弃、天亮睡到自然醒”也是正常现象。为了避免开学出现“教师版假期综合症”，不妨提前从规律作息开始。
一是严把“时间底线”，逐步回归正常。假期的尾声，我们也要在欢喜的状态里有节奏地生活，根据开学倒计时合理安排假期，严把“时间底线”。合理规划“大块时间”，尽量不在假期结束前几天安排需要“大块时间”和消耗过多精力的活动，例如出游、聚会等。精细规划“小块时间”，假期结束前几天“强迫”自己将入睡、起床等重要时间节点逐步调整到工作期间的作息，以尽快适应新学期工作节奏。
二是设置“打卡任务”，驱动规律作息。假期结束前几天，不妨参照工作期间作息时间设置每天固定的“打卡任务”，如爱心早餐打卡、运动健身打卡、阅读备课打卡等，通过高质量完成“打卡任务”驱动作息逐步走向规律。
发掘素材，从假期小结开始
教师的假期是一段有别于日常工作的“特殊旅程”，可以完成很多日常工作中不易完成的事，例如旅行、健身、观影等，老师们可以从中取得不一样的收获。想让新学期的课堂更加丰富灵动，不妨对假期所见所闻、所感所想做一个小结，从中发掘可以应用的鲜活素材。
一是发掘有利因素，为新学期注入正能量。假期给了我们更多富余的时间、空间，可以用脚步去丈量祖国的广袤土地，用凡心去体验人间烟火，用真情去感知世间温暖，用爱心陪伴家人朋友。通过对假期生活的小结，汲取其中的精神养分，为新学期注入活力满满的正能量。
二是发掘资源，转化为新学期教学素材。著名教育家陶行知认为“生活即教育”，有心的教师一定可以通过假期生活发掘适合教育教学的素材、资源为我所用。这些来源于生活的教育素材真实、鲜活，更能拉近与学生的距离，获得更好的教育效果。
明确目标，从新学期规划开始
《礼记·中庸》有言：“凡事预则立，不预则废。”科学的规划是迈向成功的基础，假期“收心”，不妨从制定新学期规划着手，牵引新学期工作生活和谐有序开展。
一是制定工作开展规划。“思深方益远，谋定而后动。”新学期规划应是具体的、可操作的，是开展新学期工作的指南和准则。
二是制定个人发展规划。个人发展规划要适合自身的“最近发展区”，例如完成一项课题申报、发表一篇文章、做一次公开交流等。
重视课堂，从提前备课开始
课堂是教师实现职业价值的主阵地，是教书育人的主要场所，重视课堂质量是教师职业生涯的主旋律。假期结束前，提前备好开学之初的课，以更好的专业状态面对学生，是新学期教学工作有效开展的前提。
一是了解学情，充分“备学生”。每个孩子都是一本精彩的书，我们要想办法读懂他们。
从长远角度“备学生”：不管教师自身教学经验有多丰富，但每一届学生都是新的，需要结合学生实际不断优化备课水平。
从短期角度“备学生”：学生刚结束假期，回归课堂必然存在状态不佳、短期内适应不良的情况。因此，教师应通过精心备好开学之初的课，在一定程度上弥补学生因刚从假期回归带来教学效果的减损。
二是了解政策，充分“备形势”。“知者行之始，行者知之成。”新学期总会有相关文件对教学工作提出新要求，在假期将要结束之时，不妨多学习领会并思考有关教学工作的新动向、新形势、新要求，使教学工作有的放矢，更好达成育人目标。
假期是教师难得的放松时间，也是通过沉淀思考从而实现自我提升的机会。临近开学，教师们应当逐步由休假模式向工作模式过渡，提前做好身心调试和开学的各项工作准备。新的学期，愿我们“勤靡余劳，心有常闲”，用心待生活，用智启新程。
莲池区东金庄乡第一小学
2024年2月22日