春风十里，不如校园有你，龙里县第七小学春季开学的钟声已经敲响，轻松愉快的寒假已接近尾声，带着希望和憧憬，我们即将相聚在充满生机和希望的春天里，踏上学习新旅程。为使同学们更好地适应新学期的生活，做好开学前的准备，我校特向同学们做出以下温馨提示：
一、报名要求及时间
报名时间：2024年2月25日早上8:30至11:30
报名地点：各班教室
报名教师：各班主任
正式上课时间：2024年2月26日（星期一）
二、开学一周低温寒潮提醒
开学期间气温变化较大，遇低温预警，请家长、同学们务必密切关注天气预报，根据天气变化做好防寒保暖准备。
三、调整作息时间
逐渐调整起床时间，保证充足的睡眠，早睡早起有助于精神状态的恢复和学习效果的提高。减少看电视、玩手机的时间，避免熬夜或过度疲劳。调整到正常的生活节奏，才能在开学时拥有最佳的学习状态。
四、心理准备
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性，试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上；其次要调整自己的心理状态，以健康乐观的心态迎接新学期的到来，同学们可以多和家长交流，及时沟通自己的想法和情绪。
2.自信阳光。当你感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如运动、交流、听音乐等方式积极调整情绪，或者想着又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理调节，增强愉悦感、让自己以积极乐观的心态、精神饱满地迈进新学期。
五、学习准备
1.整理书包，对学习用品及假期特色作业进行归类整理。
2.对于学习用品的选购建议：不要选择新奇花哨好玩的文具，之前能用的文具继续用，已经有的不必重复准备，避免浪费，不要选择有安全隐患的文具。
3.注意仪容仪表，到校时穿好干净校服，男生理短发，女生扎好头发。
六、安全教育
学会必要的自我保护方法。珍爱生命，远离河道、预防溺水。要自觉遵守交通规则，不要在马路上游玩嬉戏、横穿马路和闯红灯；过马路做到“一停、二看、三通过”，不乘坐非法运营车辆和超载车辆等，避免交通事故发生；乘车时，不要将身体任何部位伸出车外，车辆未停稳，不能下车；要防范大雾、雨雪、冰冻等恶劣天气带来的各类安全隐患，避免路面湿滑引发不安全事故的发生。
同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。
新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，阳光自立、乐刚成长。
