亲爱的家长和同学们：
随着春天的到来，新的学期也将拉开序幕。我们很高兴地通知大家，本学期小学春季开学时间为2024年2月26日。在此，我们向大家发出温馨的开学通知，希望大家能够做好准备，迎接新学期的到来。
一、开学时间
正式上课时间：2024年2月26日 8：20（学生到校时间不得早于8：00）无需家长陪同。穿好校服，背好书包，带上作业，按时到校即可。
一、调整作息时间
1.调整作息时间
为使学生更快速地适应开学节奏，请家长督促孩子从今天开始，按照学校作息表及时调整作息时间，做到早睡早起，逐渐将“生物钟”调整到上学状态。尽快养成健康的作息规律，合理膳食，远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等坏习惯，保持活力满满的身体状态。
2.调整饮食习惯
在假期期间，同学们可能已经打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。为了迎接新学期的到来，我们建议家长帮助孩子调整作息时间，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品。同时，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
二、调整心理状态
1.调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
2.作业检查
检查作业完成情况时要先回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。有的同学经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
三、制定学习计划
1.制定学期计划
新学期即将开始，我们鼓励孩子们找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。长计划，短安排。同时，家长要引导孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、认真听讲、积极思考等。
2.准备学习用具
准备开学用品就是梳理开学工作，平复开学的心情，学习文具等学习用品是否已准备到位。
四、做好健康管理
为了保障师生身体健康和生命安全，我们要求所有师生在开学前做好健康管理。
1.春季为各种传染性疾病高发季节，请您及时对孩子进行传染病防治知识科普，让孩子掌握一定的传染病预防知识。
2.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，准备好干净的校服。
3.教育孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
最后，我们再次提醒大家注意安全问题。在上下学途中遵守交通规则、注意人身安全；在学校内遵守校规校纪、不追逐打闹；在家庭中注意防火、防电、防溺水等安全事项。横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯等违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。乘坐校车的同学们，不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。让我们共同努力，为孩子们创造一个安全、和谐、愉快的校园环境！
祝大家新学期学业进步、身体健康！
兰州高新区第一小学（五中校区）教务处
2024年2月21日