叮！！！
寒假余额已经不足啦~
开学在即
为了帮助孩子做好身心准备
以积极饱满的精神状态
迎接开学的到来
投入到新学期的学习生活中
老师准备了一份开学“收心”指南
请查收哦！
调整心理状态
在开学前的这段时期，有些同学容易出现开学焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈心，将自己的不适讲出来，也可以通过运动的方式将自己的负面情绪宣泄出来，及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期的进程。同学们，做“收心”主动践行者，你将是最大的受益者。
调整生物钟
假期里，很多同学因为观看电视剧、玩耍而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力，逐渐适应开学的节奏。
整理各项作业
老师布置的寒假作业（如体育锻炼、阅读及读书笔记、汉字书写本、每日计算题、社会实践作业）完成了吗？请及时查漏补缺哦！
制定开学计划
新学期到来之际，同学们为自己制定一份新学期的学习计划和目标，并且计划好如何去达成目标，这样不仅能让同学们做任何事都有条不紊，还能提高学习效率，明确方向，更好地进入学习状态。
沟通+疏导
面临开学，有的同学还沉浸在无忧无虑的假期生活中， 一想到开学，便不由自主地产生抵触情绪。建议家长帮助孩子回忆寒假里有哪些成长和收获，找到学习的状态，同时多与孩子交流谈心，关心孩子日常生活中缺乏什么，新学期学习目标是什么等，以便孩子开学后能迅速融入到学校生活中来。
准备学习用品
在新学期到来之际，请各位家长指导学生提前整理好相关学习用品，尤其是各种文具，要做到简单、实用、有储备，为新学期的学习做好充分准备。
加强体育锻炼
同学们即将开学，要给寒假那个“摆烂”的自己说再见了，近几天要恢复体育锻炼，增强体能，为新学期做好准备，可以选择跳绳、打羽毛球、慢跑等运动！
结语——与家长共勉
对于孩子开学前的“收心”工作，家长的帮助很重要，学期即将拉开序幕，我们一定要全力支持孩子，恢复其作息，端正其心态，养成其好习惯，树立其好态度，引导孩子进入新角色。尽快“收心”，顺利从寒假模式切换到学习模式，以更饱满的热情开始新的征程！
不负好春光 相约开学季
新学期 新起点 新希望
家校携手
做好开学前孩子们的引导准备工作
我们一起迎接新的学期！
编辑：刘娜
审核：马爱民 刘静
统筹：苏赛雅