亲爱的同学们：
瑞兔辞旧去、龙腾新未来，美好的寒假即将结束，开学在即，我们应该如何做准备，以最佳的状态迎接新学期呢？请收下这份开学温馨提示！
返校时间：2024年2月25日（农历正月十六）早8:30—9:30，大约1小时
一、调整“时差”，科学作息
从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当进行户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
二、整理作业，查漏补缺
对照德育实践活动手册和各班寒假作业清单，看看各项寒假作业都完成了吗？将它们都放置到一起，返校的时候按时带来！
三、聚焦学习，制定计划
新学期，新目标，同学们可以根据自己的实际情况，制定一份新学期学习计划，为自己预设一个学习目标，有计划的学习能大大提高学习效率。
四、自我接纳，放松心情
面对开学，有的同学会出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。其实这些负面情绪都是正常的，我们要学会接纳它，愿意与它和平共处，这时害怕便不再那么有威力，我们反而更容易获得平静。
五、调整状态，远离手机
电子产品对我们注意力的影响不容小觑。我们可以慢慢减少使用电子产品的时间，同时还可以利用阅读、锻炼等方式，转移我们的注意力，逐渐回归到正常的上学状态。
六、心理暗示，鼓劲加油
心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝，同学们不妨给自己一些积极的心理暗示，为自己加油打打气，增添“心”动力，让我们精神饱满地迈进新学期，勇敢迎接新学期的新挑战！
新学期寄语
新的一年
愿我们如龙腾飞
勇往直前
新年觅新光
以新目标图新期待
新学期
让我们继续见证努力的奇迹
交建里小学德育处
2024年2月