垫江县龙桥学校2024年春期开展“关爱自己，从’心’开始”心理健康团体辅导活动

为切实加强我校师生心理健康教育工作，引导师生树立现代健康观念，不断优化个性心理品质，增强心理调适能力，培育和发展积极校园心理文化。

本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，传承龙桥人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

活动一：热身活动

规则：各班围成一个圈，听老师指令做动作，指令包括前后左后，开合。

活动二：拍手嗨

规则：各班围成一个圈，听音乐，跟着音乐做动作。

活动三：萝卜蹲

规则：各班围成一个圈，各班根据水果取一个名字，喊到那个班级，就蹲下去，做错了的班级，全体做五个下蹲。

活动四：疯狂毛毛虫

规则：各班选5名男生和5名女生，分成男女两组，后面一个同学用手抓紧前面一个同学的脚踝，大家一起向前走，看哪组速度最快。

此次团体辅导活动，不仅提高了同学们对团结友爱，合作共赢的认识，还增强了同学们在团体活动中的协作技巧与能力，为今后的学习和生活起到良好的导向作用。