青铜峡市第四小学开学前健康提示：疾病预防不能忘！

      呼吸道传染病主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播。春节期间季节性流感、新冠病毒感染、肺炎支原体感染“等呼吸道传染病感染风险仍相对较高。

      应注意以下几个方面→

保持良好的个人防护习惯

       每日开窗通风，保持室内空气流通，勤洗手，尽量避免用手触摸口眼鼻。

       咳嗽打喷嚏时用纸巾遮住口鼻;尽量避免近距离接触呼吸道症状患者，前往人群聚集场所应佩戴口罩。

    老年人、儿童等脆弱人群可积极接种疫苗，减少感染和重症风险。

做好出行旅途防护

       乘坐公共交通工具时，前往环境密闭或人群聚集的公共场所时要科学佩戴口罩，自驾出行者也应定时开窗通风 。

       进出站、购票、安检、候车候机时，保持社交距离。旅客在服务区等休息和就餐时，不扎堆、不聚集，尽量缩短逗留时间。                                                            

做好自我健康监测

       已经感染呼吸道传染病，或出现流感样症状者，应佩戴口罩，避免近距离接触他人和前往公共场所，减少传播风险。出行前若出现流感样症状建议暂缓出行。症状较重时要及时就医，就医时应佩戴口罩。

保持健康生活习惯

      合理作息，均衡营养，充足睡眠，适当的体育锻炼，根据天气变化，及时增减衣物，增强机体免疫力和抵抗力。