2024年昊艺幼儿园春季开学
————致家长一封信

       2024年🎉新学期开学在即，请做好这7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园💪🏻

                 1、恢复饮食

       春节期间，家里各种美味佳肴🍱，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间🍛吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐🍚按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜🍏🍅。

             2、恢复作息时间

家长在假期的最后一天🎈，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起💪🏻，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间👍🏻。可以陪孩子读书📖或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态👍🏻

           3.培养孩子自理能力

       春节🧨假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园🏃🏻‍♀️学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心❤️。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己💪🏻吃饭、穿衣服，独立大小便、自己整理书包🎒等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯

              4、做心理暗示

       家长最好在开学👶🏻前一天，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园🏫了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束🥇

             6、寻求家园合作

        即便孩子👶🏻在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园🏫的轨道中来，另一方面要积极和老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效地建立起连接🙌🏻，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

          7.用仪式感结束假期

       孩子👶🏻沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚👰🏻需要一个婚礼一样。在假期结束前，家长和孩子👶🏻一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结👍🏻，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑🙌🏻，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在💪🏻

开学温馨提示：

1.返园前，请家长们及时关注班级群，具体为孩子准备好返园的物品根据本班教师要求进行准备。

2.请在开学前准备幼儿回园床上用品，如：被褥、枕头。

3.书包里备上更换衣裤（小内裤、袜子、更换衣裤）及衣物收纳袋、水壶、汗巾等，标上班级和姓名。

4.坚持做好日常防护，勤洗手，常通风。

5.孩子的手指甲易藏污垢，请及时为孩子清理、修剪指甲。

6.春季开学阶段处于初春，天气早晚温差较大，孩子不容易适应，建议家长给孩子的着装宜轻便、舒适，不要过于繁琐，便于孩子活动。

7.入园和离园时，请家长遵守幼儿园接送管理制度，并在接送途中严格遵守交通规则，注意出行安全，按时接送。

8.在外地过节、旅游的家长请关注天气变化及路况信息，返回途中注意安全，请您及时关注班级老师信息，如果有特殊情况不能及时返园，请您及时与班级教师联系。