【居家运动】居家运动指南,为新学年蓄力,保持对足球的热爱!

九江超越体育
创建于02-20
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新年的炮声越来越远


小球员们是否为即将到来的新学期


而感到高兴呢? 


为了更好的融入新学年的课程


小朋友在家勤加练习起来了!




这一期


也为大家整理了一些足球技术动作


希望球员们在家中也要时刻保持


一份热爱和坚持

00:37
00:13

传球时支撑脚微微弯曲,传球脚向身后摆,用脚内侧击球,整个身体放松,发力的一瞬间,绷紧脚掌。

00:09

接球时,选好接球的地点,用脚内侧接球,触碰球的瞬间,大腿向外张开,接球脚向后撤一部分,来卸去球的动能。


在合家团聚、放松心情的同时


也不忘熟悉球感、经常锻炼


将所学所练融入到日常生活中去


与足球运动相伴一生


(温馨提示:在练习的过程中要注意保暖,同时不要影响到其他人哦)



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文章由 美篇工作版 编辑制作
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