遇见开学季
“收心”有攻略
亲爱的家长、同学们：
大家好！美好的假期生活进入倒计时，孩子们又将重返美丽的校园；各位家长，你们准备好了吗？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离开学焦虑呢？我们精心准备的开学“收心攻略”来咯，请大家注意查收！
检查作业保质保量
督促孩子对照各科老师发布的任务清单，检查假期任务是否保质、保量完成，还未完成的，这几天抓紧时间完成哦！
培养好习惯
1.恢复饮食习惯
寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.调整作息时间
假期间，孩子处于放松状态，作息比较随意，家长在假期的最后一周，尽量按照学校的作息时间要求孩子，早睡早起，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。低年级可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
3.培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子的自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己动手丰衣足食，做一些力所能及的事情，不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4.锻炼身体 增强体质
要让孩子们坚持每日体育锻炼30分钟，增强体能，减少电子产品使用时间，保护好视力！
5.学习用品 提前备好
让孩子列好新学期所需的学习用品清单，根据自身需要，提前准备好学习用品，培养孩子们的自主选择和动手能力。
假期总结 订好目标
家长和孩子进行一次“总结”，了解孩子的假期收获和感受，根据实际情况，同孩子一起制定新学期新的目标，可以商定奖惩措施。
有效沟通 疏导心理
经历了寒假，再次返校，孩子难免产生不良情绪，家长要理解陪伴孩子，多和孩子进行沟通，要给孩子积极的心理暗示，告诉孩子新学期新起点，只要全身心投入到新学期当中，就能获得更大的进步！
亲爱的同学们，赶紧行动起来吧！希望在春天能遇见美好的你们！
亲爱的家长朋友们，让我们一起携手共同努力，为了孩子们的健康成长，我们合作愉快！