为了更好地贯彻教体局的有关文件精神，促进素质教育的发展，牢固树立“健康第一”的教育理念，进一步丰富学生的寒假生活，指导广大小学生加强体育锻炼，提高体质健康水平，达到强身健体、预防疾病的目的。朱吴二小结合本校学生实际情况，扎实开展了《快乐过寒假 体育锻炼“不放假”活动》，落实每天阳光体育运动一小时，将校园体育延伸到家庭与社会，提高学生身体素质，养成自主锻炼的好习惯。
制定实施方案
根据“海阳教体局关于学生寒假体育锻炼要求”，结合本校学生实际情况，制定《朱吴二小寒假体育作业实施方案》，对不同年级学生的锻炼内容进行了具体安排，并设计了活动记录表。
精彩瞬间
研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力；慢跑还可以加强骨骼肌的代谢，加强膝盖的韧度，防止膝损伤，使骨骼更有力量。
跳绳是一项很有效的有氧运动，通过跳绳不仅可以强身健体，还能充分燃烧身上的脂肪，达到一个减重的目的！跳绳还能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。
仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。
开合跳是非常棒的健身方法，在跳动的过程中能够锻炼全身的肌肉，提高心肺功能，增强身体的免疫力。
体前屈能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性。柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。
蹲跳可以增强腿部肌肉快收缩的能力，提高膝关节踝关节的承受力，也能保持肌肉的稳定性，是锻炼弹跳的一种有效的方法，但是需要注意蹲跳不适宜负重，膝关节始终要保持朝向脚尖的方向。
学生还根据自己的兴趣爱好，进行了其他体育运动。
体育锻炼不仅仅是一种锻炼，它更是一种生活习惯，一种社会进步的重要标志。寒假体育锻炼不仅丰富了学生的寒假生活，同时增强了学生身体素质，还培养了他们的自律精神和团队合作精神。
古希腊教育家柏拉图曾说“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”由此可见，体育是塑造“完人”的基础条件，这也是朱吴二小一直秉承的教学理念，我们坚信在此理念的助力下，朱吴二小的学子定能勇创美好明天。