运动篇
快乐的假期如约而至。假期里,我每天坚持运动。吃得下,睡得好,加上运动的陪伴,我是不是长高了?
每天必跳不少于800个。
对墙垫球有进步
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趁天晴下去跑跑步也很好
顺便来个纵向运动,听说这运动可以帮助长个子。
最喜欢跟着天天跳绳里的运动,跟他一起做,运动娱乐两不误。
骑车也可以燃烧脂肪,结实身体。
户外活动篇
这个假期,我虽然没有去长途旅行,可还是游了省内很多地方。这不仅让我增长了见识,还是另外一种运动锻炼的好方式。
年前,我跟妈妈在桐乡街头找年味,坐坐公交,四处逛逛,从上午十点多出门到下午三点多回家。大半天下来,居然走了一万五千多步!
吴越古道,位于浙西大峡谷,我们沿着崎岖的山路一路往上,连续两个多小时的行走,驱赶了四周的冰冷。一路美景相伴,只有妈妈小时候才能看到的小冰凌,似花非花的雾凇,让我兴奋不已。虽然没看到山顶的天池,但这一路上的美景足以填满此次行程。
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大年初一,跟哥哥、姑奶奶游玩了海宁东山、鹃湖和南关厢。又是步数超万的日子!
大年初二,爸爸妈妈带我去了杭州自然博物馆。
大年初四,跟我的朋友来到新昌千丈幽谷,999个台阶,我一冲而上,妈妈抬头大声喊我,我才停下来等他们。半山腰的栈道、玻璃栈道、吊桥,对于好多人来说,害怕得双腿发抖,每走一步都是那样的小心翼翼,我却如行走在平地上一般。
家务篇
妈妈常说,只要让手让身体动起来,都可以锻炼身体。假期,我帮着家里洗碗、抹地板、洗拖鞋等等,各方面都得到了锻炼。
假期太快了,来不及眨眼便过去了,我也实实在在地大了一岁。新的一年里,要运动,要努力,要听话,也要开心!