合作市卡加道乡中心小学2024年春季学期
开学温馨提示

      报到时间：2024年2月25日

      正式开学时间：2024年2月26日

      注：所有同学请按时返校报到，如因特殊情况不能按时返校的请务必告知班主任并履行相关请假手续。

      1.整理好寒假作业，在报到时交给班主任；

      2.合理调整作息，添置必要的学习、生活用品，做好做学准备；

       1.调节生物钟

       假期里，很多同学因为观看电视、玩游戏等熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排自己的饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有充足的精力；

       2.备齐学习用具

       开学前，要购置必备的学习用具和生活用具，高年级同学还要自己将衣服、鞋袜等洗刷干净，做好开学前各项准备；

       3.转移注意力

       很多学生假期里以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目或游戏意犹未尽，此时要接受家长的建议，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查还有哪些作业还需要完善，哪些知识已经模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，还可以复习旧的知识，预习新学期知识，读一些有益的书籍，以此进行开学前的热身；

       4.制定一份新学期的学习计划

       利用开学前最后宝贵的时间，在家长的帮助下制定一份切实可行的新学期学习计划，从而有重点、有目的的听课。同时还要自觉做到“温故知新”及时的复习和重温上学期的知识，如语文的古诗、数学公式、英语单词等，唤醒大脑里储存的记忆。

       1.调整状态，做好衔接

       习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，请家长帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习，自主学习，确保孩子在家的学习效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期；

       2.准备开学物品

       在开学前的这一段时间，家长可以和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感；

       3.制定新学期计划

      与孩子一起制定一份学习计划，确定新学期的学习目标。制定学习计划、设定学习目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更早的进入学习状态；

      4.注意用眼健康

      寒假期间，孩子玩手机、看电视等接触电子产品的时间大大的增加，督促孩子保持良好的用眼习惯并逐步减少孩子玩手机、看电视等接触电子产品的时间。

      5.坚持体育锻炼

      督促孩子在做好自身防护的条件下，适当的增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量的运动时间。

       6.珍惜亲子时光

       孩子开学前，请家长保持积极乐观的心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举止，做好亲自陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。