亲爱的家长朋友们、同学们：
草木蔓发，万物逢春；新岁开序，同赴新程。在幸福愉快的寒假里我们体验了温暖喜庆的春节传统文化，和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声，同学们做好开学准备了吗？为确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧！
返校通知
报名时间：2024年2月27日13:00
（正月十八）
报名地点：各班主任办公室
上课时间：2024年2月28日8:20
（正月十九）
交通安全提示
近日我区多雨雪天气，给出行带来极大不便，为避免出行时发生意外，请老师及家长朋友们多注意：
1.雪天路面湿滑，防止意外跌倒。天寒地冻，不小心跌倒极易造成伤害。建议家长为孩子准备防寒手套，教育孩子走路时不要把手插在衣服口袋里。上下楼梯或台阶关注地面是否结冰，小心通过，最好扶着扶手或其他固定物。
2.行人在下雨、下雪、结冰的道路上行走，心情易紧张，担心打滑、摔倒，往往注意力集中在脚下路面上，忽视道路车辆情况。家长要教育孩子遵守交通规则，遵守公共秩序，不在道路上追跑打闹玩雪、踩水、滑雪;道路结冰，过马路要格外小心过往车辆，确保交通安全。
3.雨雪天驾驶车辆应低速行驶，掌握安全车速。要充分顾及他人，尤其是自行车、行人可能会突然因路滑而不慎摔倒。因此，驾车通过路口和人行横道时，要与行人、非机动车保持安全距离，切忌抢行。
收心秘籍
学生篇
01作息调整，让生物钟“归位”
寒假里，
你是不是睡了不少懒觉？
是时候调整作息，
切换到“开学模式”了！
临近开学，建议同学们给自己一个缓冲期，每天早睡一点，早起一点，让自己有一个适应的过程，逐步习惯学校的生活作息，适应开学后的“时差”变化，以饱满的精神投入新学期。
02积极暗示，让情绪“就位”
临近开学，
你是不是有些焦虑、烦躁呢？
让我们学会调节自我，积极赋能迎接新学期！
你可以和爸爸妈妈、好朋友围绕开学话题谈谈心，将心中的疑惑和不安表达出来；可以适当进行运动，比如户外跑步、跳绳，通过挥洒汗水，将自己的情绪宣泄出来；还可以鼓励自己多想想积极的事情，建立属于自己的积极暗示图景。这样的积极心理暗示可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期！
03置办用品，让期待“到位”
你期待重返校园吗？
新鲜感和仪式感，
可以增强对新学期的期待。
快添上新“装备”，
一起重返校园吧！
列一份“返校清单”，如书包、姓名贴、水杯、文具、纸巾等，为新学期准备学习用品，这也是一种简单的开学仪式哦！可以和爸爸妈妈一起逛逛书店，选购几本心仪的好书，让新学期飘满书香，增强对新学期的新鲜感和期待感。
家长篇
01畅聊——了解孩子的心理状态
亲子沟通的一大窍门是尝试和孩子做朋友。父母与孩子平等的沟通，能让孩子体会到被尊重，也更容易打开心扉与父母交流。开学前，家长们不妨寻一个契机，与孩子深入聊聊，回顾寒假生活，畅想新学期，从而了解孩子的心理状态，给到积极正向的引导，构建良好的亲子关系。
02信任——提供自我调整的空间
开学在即，“神兽归笼”，家长们心情愉悦，但发现孩子们还未做好充足的开学准备，离家长预期的开学状态有一定的差距时，先别急着催促、否定、生气。学着信任孩子，给他们自我调整的时间空间。发现他们需要帮助时，心平气和地提出自己的意见想法，和孩子们一起调整，做开学前的准备，拒绝暴力沟通，避免激烈冲突。
03鼓励——参与目标计划的制定
鼓励并参与孩子新学期目标与计划的制定，不仅可以让父母了解孩子对新学期的自我思考，也可以让父母表达自己对孩子成长的期望。目标的确立要符合孩子的实际情况，通过努力可以实现的；计划的制定要张弛有度，可实施可坚持，在孩子的自我监督和家长的他人监督下，能合理地推进计划，实现目标。
04亲子活动——“龙”光焕发新学期
①利用开学前的假期，来一场说走就走的亲子理发，发型要求符合小学生身份和性别特征，不烫发，不染发，不留怪异发型。以最好的状态迎接新学期的到来。
②男生——不剃光头，不得在发型上理出图案，提倡平头、寸头，头发前不盖额，旁不避耳，后不过颈。
③女生——不披头散发，刘海不超过眉毛，过衣领的长发必须扎起来或盘起来。发夹、头箍简单，不要过于花哨。
④学生入校全部穿校服，少先队员佩戴红领巾，背好书包，带好寒假作业。
春风有信，美好将至。亲爱的坪小学子们，让我们整理好心情，调整好状态，做好开学准备。让我们相约在春天，遇见更好的自己，以最好的状态迎接新学期的到来！
编辑：张 燕
审核：瓮彦兵
