不知不觉中
我们的寒假即将结束
新学期就要来啦！
从舒适自由的假期模式
切换到有规律的生活与学习模式
大家准备好了吗？
学校准备了一份开学指南
助你们更好迎接新学期！
01 报到及开学
#报到时间#
2024年2月25日上午10:00
#正式上课时间#
2024年2月26日
02 温馨提示——学生篇
1调整作息，让自己“动”起来。
根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，减少看电视、玩手机的时间，适当户外体育运动，适应开学后的学习生活。
2 克服焦虑，让自己“乐”起来。
开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，我们要试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。这时，我们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。
3做好准备，让自己“优”起来。
这里包括三项准备，一是学习用品。同学们可列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。二是假期作业。同学们可对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理。三是学习计划。根据自己的实际情况，制定新学期详细的可行计划。
03 温馨提醒——家长篇
1.关注孩子的心理状态
面临即将开始的新学期，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气等。如果孩子出现焦虑情绪，家长要理解，可以分享一下自己假期过后对于上班的焦虑，告诉孩子这种情况不可避免，要尝试接纳，要勇敢地面对它。
2.营造良好的收心环境。
很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，家长可以参照学校作息时间，提前帮助孩子调整生活作息，早睡早起。将休闲娱乐的物品进行收纳存放，把学习用品、书籍放在能够随手取用的地方，给孩子营造一个安静、有序、规律的学习环境。
3.复盘多彩的假期生活
与孩子一起把假期生活像放电影一样回放一遍，盘点哪些已经完成，哪些尚未完成。通过复盘，分享收获和遗憾，及时总结经验、分析原因。若孩子寒假作业还没完成，可以和孩子一起合理规划剩下几天的学习安排。
春已至，爱可期
新的学期，新的开始
每一次成长，都是开启一段新的旅程
每一次启航，都是跨越新的成长篇章
愿每一位三十三中学子：健康成长，阳光向上！
老师期待您的到来，欢迎回家！