亲爱的老师、家长、同学们：
我们的假期余额即将清零啦！2025年新开始，不知道大家是否做好了开学的准备呢？孟岔小学希望大家能提前调整好状态，以饱满的热情迎接新学期的到来，让我们带着轻松、憧憬与希望开启新学期的新篇章。
开学时间
（一）到校报到时间：
2025年2月23日（正月二十六）13:00
1.往返学校时遵守交通规则，有序出入校园，时刻注意安全；
2.报到时带齐假期书面作业、实践作业等；
3.所有同学请按时返校报到，不能按时报到的同学们请联系班主任请假。
（二）正式上课时间：
2025年2月24日（星期一）7:20
1.开学当天按正常作息时间上学、放学；
2.穿校服（少先队员佩戴红领巾）。
收心须知：学生版
（一）调整作息
假期期间，同学们处于放松状态，作息比较随意。请大家及时调整生物钟，按照上学作息时间睡觉和起床，逐渐适应开学节奏。
（二）检查作业
检查假期老师布置的各项作业，根据要求，仔细检查各科假期作业的完成情况，对照实际情况进行归类整理，及时查漏补缺，确保每一项作业都有效完成。
（三）制定目标
请根据自己的的实际情况，和家长一起商量制定新学期的学习目标和相应的措施，确保新学期学习方向明确、每一步都走得稳健而有力。
（四）准备用品
提前列出新学期所需的用品清单，将校服、红领巾、书包、水杯清洗干净。
（五）调整心态
把心态放平，把态度放正，适度“隔离”电子产品，加强监督与自我控制。克服“开学综合症”，进行积极的自我暗示，用一颗积极的心和饱满的精神状态来迎接新学期的到来。
收心须知：家长版
（一）查漏补缺安心开学
开学前，家长要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，及时查漏补缺，高质量完成作业。如果孩子作业出现书写潦草、不认真、缺漏等情况，家长切记不要过于心急、苛责，更别打骂孩子，以免孩子出现厌学等不良情绪。建议家长好好抓住接下来的时间，帮助孩子制定好计划，温和、有力地督促孩子，尽量完成计划。
（二）调整孩子的作息时间
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。让孩子提前按上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。
（三）营造轻松家庭氛围
孩子如果对开学有焦虑情绪，家长首先不能受孩子情绪的影响而烦躁、紧张，而是要主动营造一个轻松的家庭氛围，通过微笑让孩子知道自己的情绪被接纳，孩子才能开始试着调节自己的情绪。同时，家长的积极情绪也会传递给孩子，使孩子有能力去调节自己的情绪。可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆起校园里开心的事情。
（四）帮孩子制定新学期的目标和计划
孩子畏惧上学，很大程度上是对上学的目标不够明确和坚定。开学前，家长可与孩子心平气和地聊一聊新学期的新目标。无论过去怎样，现在是新的开始。孩子打算塑造一个怎样的新形象？在学习、生活、人际交往等方面都有哪些新想法、新做法？家长也可以制定出自己的目标，与孩子相互鼓励，共同成长。
（五）允许孩子成长缓冲阶段
孩子的生理和心理都还未成熟，长假过后，孩子的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等，但因为孩子年龄毕竟还小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
收心须知：教师版
（一）以身作则，率先收心
作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。
（二）检查作业促收心
假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。开学后，教师要将学生的作业进行评比展示，并要求学生将错题逐一更正，使学生潜下心来，尽快进入学习状态。
（三）制定规划助收心
希望有变化，就要有规划，新学年刚开学是各位老师制定工作、成长规划的关键时期。希望大家在重新构建班级管理方式、调整师生关系，围绕教育教学，尝试新的教学方法、个人成长等方面做出切合实际的新规划，共创美好教育生活。
（四）精彩课堂引收心
开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习。通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点，营造营造浓厚的学习氛围。
假期收心拉满弦，铆足干劲再出发！希望同学们积极调整，家长们机智引导，老师们精心准备，顺利从寒假模式切换到开学模式，以更饱满的热情开始新的征程，期待我们在美丽的校园相见！
孟岔小学
2025.2.16