相逢在即 美好将至——安丘市实验中学2024年春季学期开学温馨提醒
新年的余欢尚未散尽，春天便迈着欢快的步伐如期而至了。开学在即，你准备好了吗？经过一个丰富多彩的寒假，一起相逢在早春的校园，全新的我们，正扬帆起航……
新学期"龙"重登场，你准备好了吗？
ARE YOU READY?
报到时间
返校报到：按年级下发的信息为准
寒假收心妙招
收心有方，开学不慌！希望各位家长和同学们在春节的余韵中，用上收心小妙招，积极调整状态，以更饱满的精神迎接龙年春季新学期！我们满怀憧憬与希望，期待收获满满的新学期。为了使同学们以最佳的状态迎接新学期的到来，请收下这份温馨提示！
开学准备全攻略
调整作息，沉心静气。饮食营养，科学锻炼，养成早睡早起的好习惯，减少不必要外出娱乐活动，将注意力转移到正常生活学习，逐步恢复开学日常状态。
复盘假期，规划未来。对照假期计划及时总结经验得失，提前做好新学期规划，长计划，短安排，目标具体，难易适中，方法科学、措施具体、自信从容开学。
核查梳理，温故知新。梳理核查寒假作业，及时查漏补缺。温故而知新，做好新旧知识的过渡衔接。
干净清爽，精气神足。男生前发不过眼，后发不过颈，鬓发不过耳。女生发型符合学生身份，自然大方整齐，前发不遮脸。不得烫发、染发，剪怪异发型。面部须保持整洁自然，男生不得留胡须，女生不得化妆。不得佩戴任何首饰，如：耳钉、项链、护身符、手链、脚链、戒指等。在校期间，统一穿着校服；不穿不符合学生形象的服装。
安全防范，文明校园。严禁携带管制刀具、打火机等与学习无关的危险物品。携带物品仅限于学习用具、换洗衣物，其他不必要的物品一律不要携带。教育部办公厅印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求，学生不得将个人手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。 俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食，缓解孩子的疲劳感。 假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
帮助孩子调整心理状态。在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。 有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
在假期期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。 在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟同班同学一起分享一下。
在开学到来之际，提醒孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本等工具，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。 另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，作为纪念。 就要开学了，特为家长和同学们准备了这份开学温馨提示，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！ 老师已经准备好迎接亲爱的同学们了，一起开始愉快的新学期旅程吧！
新的学期，新的开始！
亲爱的实中学子们，
我们即将在美丽的校园重逢。
希望你们在新的一年里，
如龙舞般灵动，
如龙须般坚韧，
如龙鳞般熠熠生辉。
期待着与你们，
一起开启2024年学习之旅，
我们校园见！