尊敬的家长们、亲爱的同学们：
在不知不觉中，愉快的寒假已接近尾声，带着希望，带着憧憬，我们的高小学子们即将迎来新的学期，欢迎你们的返校哦！
新学期、新起点，为保障孩子们迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，确保开学工作顺利进行，相信您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。
一、报到及上课时间
2月26日（周一）
二、返校准备
- 1.请各位学生做好返校之前的个人卫生（头发、指甲、衣物等）。
- 2.请家长们督促学生检查，学习用具、寒假作业，及时查漏补缺、高质量完成假期作业，并整理好放进书包。
- 3.请家长检查学生的书包和口袋，不要带其他危险物品入校。
- 4.及时调整作息时间，减少看电子产品的时间，逐渐调整到正常生活节奏。
- 5.如有特殊情况不能返校，一定要提前和班主任老师请假。
三、“收心”计划
1.恢复饮食习惯
寒假期间，家里各种美味佳肴，很多学生随意吃、随时吃，因此，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.恢复作息时间
家长在假期最后一周，尽量按照学校的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。家长可以陪孩子读书、看电影或者讲故事，拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
3.培养孩子的自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学时很多学生出现不会整理自己学具、衣物等现象，缺乏自理能力，这样不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己做自己的事情。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢培养独立的习惯。
4.给孩子做心理暗示
家长应该在开学前一周开始，时不时地提醒孩子们的开学时间。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在开学前结束。
5.制定一份新学期计划
制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读什么书、如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。
6.寻求家校合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长们也不要着急。一方面家长积极引导孩子回到校园生活的轨道中来，另一方面家长要积极和老师进行沟通，让家庭和学校有效的建立起连接，一起帮助学生尽快摆脱“假期综合症”，避免给学生带来的负面影响。
同学们，新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起奔向校园时光！