草木萌动，春花初放，雨水节气浓烈的春意扑面而来。雨水💦"之后，便进入了春天🌿的第二乐章"变奏曲"：气温回升、乍暖乍寒🌷雨水💦期间"七九河开，八九雁来🦆"，好一幅冬末春初的🎐风景画！让我们一起来了解一下雨水节气的由来和习俗吧～
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雨水节气要养生
吃
建议食用新鲜蔬菜与水分充足的果品,补充机体所需水分。少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等食材。
穿
雨水过后,空气中寒意仍存湿气较重。老年人和儿童“春捂”，不要随意减少衣物。年老体弱者勿用冷水洗澡,洗浴完毕也需及时吹干头发。
养
雨水时节,天气变化无常,容易导致人们情绪波动,心生烦闷。生活起居要有规律,适度劳逸,调剂心情。
🌸手工～雨水🌸
俗话说：“春雨贵如油。”“雨水”节气来临，标志着降雨的开始，下雨对农作物的生长是很重要的！“雨水”节气到来，孩子们发挥自己的想象力动手制作了“小嫩芽”代表着春日生机与活力😄。
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让我们一起来欣赏孩子们的精彩作品吧！
亲爱的宝贝们，天气渐渐趋暖，湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子已经来到了，这一切是多么美好！我们一起聆听风声，雨声，一起欣赏明媚的春光，一起探索自然的奥秘！春光无限好，让我们用明亮的眼睛发现生活中更多的美好！
编辑：宋立芝
审核：孔祥坤
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