☔️雨水是二十四节气中的第二个节气，表示降水开始，雨量💦逐渐增多。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水💦时节，气温回升、冰雪融化、降水增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
雨水的来历
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雨是怎么形成的呢
雨水三候
雨水古诗词
雨水节气饮食
《千金方》说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。雨水时节，养生在于调肝，调肝重在补脾。喝粥，既便于吸收，又能补脾养胃、去浊生清。雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜，如山药、芋头、蜂蜜、红枣、板栗粥、花生粥、薏仁粥等。
雨水养护
雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。
随着雨水节气的到来，冰雪融化，春风拂面，我们要多运动，做做操，拍拍球，增强体质，锻炼身体，感受这个节气里温和的阳光和潇潇的细雨。
春风送暖 雨润万物
春天的脚步缓缓向我们走来
祝愿所有的小朋友们茁壮成长🌱