尊敬的家长：
大家好!愉快的暑假即将结束，美好的校园生活即将开启。我们期待着各位同学带上美好的梦想，来沙梁初级中学继续扬帆远航，努力拼搏，实现理想! 为了帮助大家尽快适应学校的学习、生活，请你认真阅读本入学须知，做好入学前的准备工作，现将我校2024年秋季学期开学有关事宜通知如下：
一、开学时间
根据市教育局公布的暑假安排，2024 年秋季定于8月25日开学报名，8月26日正式上课。
二、假期五项管理
家长们，为了让您的孩子度过一个健康、平安、愉快、有意义的假期，请您继续引导孩子安排好假期生活，去学习，去发现，去创新，去收获，以积极的心态迎接新学期的到来。在此，特提醒您注意以下事项：
快开学了，个别孩子的作业还开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。这反映了孩子的自主性不强，总把事情拖到最后一刻才做，也暴露了家长的教育问题，疏于对孩子时间管理的引导。家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。
一要检查孩子的作业情况。当前孩子的作业应该完成90%以上，没做的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。
二要督促孩子复习和预习。抽空回顾上学年的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。培养孩子学会用好大块时间和优先法则，做一个对生活有目标、有规划、有行动的人。
假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。调整作息，就是要回归正常的生活状态。确保孩子每夭有相应睡觉时间（初中生应达到9小时），指导孩子统筹时间管理，做时间的主人。
一要做到早睡早起。晚上少看电视，不玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点前起床，提前适应开学的作息。
二要做到饮食清淡。最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。
家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不要为孩子配备手机，减少手机等电子产品使用时长。不要在网络上发表不文明的言论，不登录不健康的网站，不进网吧等娱乐场所。防止网络诈骗，不侥幸、不轻信、不贪图便宜小利、不涉足风险博弈。
坚持多读有益书籍，经典书籍。监督孩子认真阅读必读书目，背诵相关经典诗文，积淀中华传统文化。开拓视野，增长知识，努力提高解决实际问题的能力。
生活要有规律，按时起居。保证每天运动一小时，坚持执行自己的运动计划，劳逸结合，增强身体免疫力。支持孩子积极参加家庭和社会各类实践活动，培养良好的生活习惯和社会责任感。
严禁乘坐无牌、无证、无保险等“三无”车辆，不乘坐超载车辆。遵守交通法规，要学会避让机动车。严禁驾驶电动自行车、电瓶车、机动车辆。根据国家交通法规定，骑电瓶车、电动自行车要年满16周岁且必须佩戴头盔，骑摩托车要年满18周岁且具备驾驶证、佩戴头盔。
2.注意饮食卫生
注意科学饮食，营养均衡。不暴饮暴食，不买“三无”食品和过期变质食品。不买流动摊点食品，因流动摊点食品万一出现安全隐患，很难找到店主。
3.关注心理健康
做好身体防护的同时，我们也要加强心理防护。要主动和家人、朋友沟通，获得支持的力量，增强战胜各种困难的勇气。尝试一些平时没有做过的新事物，例如和家人学做点心、做菜肴、画画或者做手工等，学习新事物能够收获不一样的乐趣和平静。如果发现孩子有异常行为或情绪，请家长及时介入，可联系班主任或心理老师，如有必要，寻求专业支持，以便获得针对性的干预和辅导。
1. 仪表规范
规范一：进入校园一律穿着校服(没有校服的七年级新生，可以穿原来学校校服，或穿着宽松舒适的运动服，不穿窄脚裤、牛仔裤，女孩子不穿裙子)，为避免运动受伤，穿着运动鞋，不穿高跟鞋、凉鞋、拖鞋。
规范二：不佩带饰品(项链、玉佩、手链等)，不穿奇装异服，不留长指甲，不化妆、涂指甲油。
规范三：整改好仪表
， 男生标准发式：前不遮眉，无鬓角，侧部不掩耳，后不及衣领。
女生标准发式：前不过眉，两鬓不过腮，短发后不及衣领，长发必须扎头发。
严禁带手机、通话手表等通讯或游戏用品、违禁物品进校园。如果有手机，开学前几天交给家长保管。
根据作业清单，整理各科作业。开学前几天，在家按学校的作息时间晚上准时睡觉，早上准时起床，以更好适应学校学习和生活状态。立德树人，五育并举，在体验式学习中，成为自律、自主、自强的学子，是我校育人的初心。
五、给新生和家长的温馨提示
1. 七年级新生请带上户口本、小学毕业证，在南教学楼二至四层班级查验信息进行报名。
2. 学校严格按照入学资格审核住宿，城区8.3平方公里以内户籍学生和所有购房户、经营户均不提供住宿。学区内监军台以南，瓦窑沟、莲花池以西、老火车站以北的世居户为住宿范围。
3.按照上级要求报到时必须上交健康体检表及疫苗接种查验证明。
4.报名第二天开始进行安全国防教育，请各位家长为孩子准备好水杯、宽松衣服、运动鞋等物品确保孩子顺利完成训练。
暑期进入尾声，请各位家长切实落实好监管责任，继续做好防溺水、食品卫生、交通安全、防暑降温、防范电信诈骗等安全教育工作。
奋发图强，智慧进取。选择沙中，选择成功！
