瑞龙纳福，美好将至，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。
为了让同学们能以饱满的精神迎接新学期，让我们一起来看看新的学期如何尽快收心，调整状态，把心切换至“开学频道”，元气满满地迎接新学期吧!
开学报名时间
2024年2月27日（农历正月十八，星期二） 8:30-10:00到各班教室报到。
2024年2月28日（农历正月十九，星期三）正式按“三表”作息。
特别提醒:报到时请带好假期各科作业及实践作品。
调整节奏巧过渡
在开学前，要逐步改掉孩子睡懒觉的习惯，调整生物钟，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在返校后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
逐渐减少组织娱乐活动，按时准备一日三餐，清淡饮食，和孩子一起努力调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡、消化不良或者体重超标等情况。保证良好的身体状态，能够更快适应学校的生活节奏。
复盘省察看假期
这个假期不管过得充实与否、快乐与否，我们都要画上一个圆满的句号。家长和孩子可以一起回忆美好的寒假生活，通过整理假期照片、书籍、车票等方式，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点自己的假期收获和不足。在这个过程中，既要接纳自己的不完美，也要学会发现自己身上的闪光点。及时“复盘”，既给寒假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打上一针“强心剂”。
检查作业补遗漏
提醒孩子检查作业的完成情况，未完成的，尚有时间完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺，高质量完成作业。
端正态度定计划
快返校了，需要孩子端正学习态度，树立学习目标和自信心。家长可与孩子共同拟订新学期计划，给予孩子思路、方法上的指导和帮助，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，制定出各科的进步标准，还可以适当设置奖励机制。这样也能让孩子学会“以终为始，凡事有计划”，不仅能让他们做任何事都有条不紊，还能提高学习效率。
理解情绪重陪伴
经过这个寒假，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让孩子们对学校生活有所憧憬。家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对开学，会在一定程度上大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚；另一方面，则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。
“收心”工作不能“急”，但“收心”工作要提前，希望各位家长坚持“循序渐进”的原则，用一种温和从容、不激进的方式帮助孩子收心，回归到上学时的精神状态，既保持心态上的平和，避免增加孩子的焦虑，又加强陪伴和沟通，用正面的情绪和话语对孩子加以引导。
注意收心误区
误区一:紧箍咒式收心
“马上就要开学了，你还在玩手机、看小说、打游戏，小心一开学就落后”“该收心了，别玩了，要开学了”……这些话听上去很耳熟吧？家长从早到晚说得口干舌燥，但往往缺乏效果，不仅容易引发孩子的抵触情绪，激化矛盾，还可能激发孩子的叛逆心理。
误区二:断崖式收心
手工模型、最爱的篮球、最喜欢的游戏、还没看完的动画片……全部没收！一些家长习惯“一刀切”地把孩子喜欢的东西都收起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉，可这样做不仅没能让孩子“收心”，反而更容易激化亲子矛盾。
误区三:等开学了就不会这么懒散了
一些孩子上课懒散，不愿意按时作息，不愿意认真完成作业，表面看是假期懈怠造成的，根源其实是长期养成的学习习惯和思维观念导致的。了解这一点，我们应该明白，孩子不是到了学校就会自然改变，关键还是在于平时的良好习惯。
结语
新学期，新征程。各位家长，各位同学，让我们一起行动起来， 以重视和积极的态度，做好新学期“收心频道”的切换。 收心过程要循序渐进，不能“一刀切”，也不能“急刹车”。让我们在龙年春季学期战力十足，扬帆启航！
编辑:Zoe
初审:廖红辉
终审:罗海霞