“幼”见开学季，“收心”有攻略——新新幼儿园春季开学前温馨提示

亲爱的大朋友、小朋友们：

        万象更新，一切美好如期而至，愉快的假期即将结束，满怀着希望与憧憬，我们将迎来新的学期。告别了2023年，迎来了崭新的2024年，很高兴能继续和您一起见证孩子成长路上的每一个“闪光点”。在此，衷心感谢您一直以来对我园以及班级各项工作的支持与配合。在新的一年里，我们将继续努力奋进、不忘初心，和孩子们一起开启崭新的旅程。

   欢迎各位小朋友们回归温暖的大家庭！

      开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？下面，就为家长们介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。

一、恢复作息时间

       家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，减少幼儿外出游玩，缩短孩子娱乐时间，早睡早起，按时午睡。

二、恢复饮食习惯

      春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂，因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、挑食等问题。为了孩子能顺利适应幼儿园生活，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

三、培养孩子自理能力

       春节假期里,很多家长帮孩子代办大小事，等到开学,孩子之前在幼儿园培养的自理能力退步了。自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪,还影响孩子的自信心和自尊心。

     所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好就帮他．要培养其养成独立的习惯。

四、做心理暗示

       家长在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。

      孩子沉浸在假期的美好回忆中,一想到开学就焦虑发愁，怎么办?对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。

五、回忆快乐时光

        引导孩子回忆上一个学期在幼儿园开心的事情，比如:和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

六、寻求家园合作

        即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效地建立起连接,一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

新学期，新起点，

希望家长朋友们，

引导孩子做好开学的准备，

在新的学期里，

让孩子健康快乐成长。