天天运动 天天健康
按照教体局关于寒假体育作业的部署,实现以体育智、以体育心的独特功能,督促同学们参加体育锻炼,养成运动习惯,促进身体健康,学校根据各年级学生的特点布置了寒假体育特色作业。鼓励同学们结合自身体质健康情况,每天选择项目进行练习,从而不断提升体质健康水平,提高自身免疫力!
二年级:1.15分钟慢跑练习2.跳绳计时60秒/组,每天完成3组,累计跳绳180个3.坐位体前屈,柔韧拉伸每天进行3分钟
跳绳
00:20
坐位体前屈
仰卧起坐
同学们在班级群内每天运动打卡,通过两周的时间可以看出,学生参与度较高,完成作业情况良好。