春季传染病——预防先行

   春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、水痘、腮腺炎、肠道传染病、新型冠状病毒等。我们需要增强传染病的防控意识，预防传染病的发生。下面，让我们一起来了解一下春季常见的传染病和预防保健小知识！

《春季常见传染疾病与预防》

一、流感

  流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施

1.饭前便后、以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、最有效的室内空气消毒方法。

3.预防流感最有效的方法是接种“流感疫苗”，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

4.积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天锻炼，增强体质。

5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

二、手足口病

  手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要通过飞沫传染，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数通过用具间接传染，传染性极强。如感染需隔离至症状消失后7天，且不少于发病后14天。

预防措施

1.饭前便后及外出回家后要用肥皂或洗手液等洗手。

2.注意保持家庭环境卫生，室内要经常通风，勤晒衣被。

3.使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期，不宜到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

三、水痘

  水痘是由带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1—2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感接触传染源发病率可达95%以上。

预防措施

1.不要接触病人。所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所。

2.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

3.接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施。

四、流行性腮腺炎

  流行性腮腺炎是一种腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性，75％患者表现为双侧腮腺肿大，疼痛明显，有发热、怕冷、头痛等类似感冒症状。

预防措施

1.在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去。

2.室内要注意通风，保持空气流通。

3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。

4.接种疫苗。接种疫苗是目前最有效的预防措施。

五、诺如病毒

  诺如病毒是一种肠道病毒，感染人体后主要引起腹泻和呕吐。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，儿童以腹泻为主要症状，成人以呕吐为主要症状；同时可伴有发热、头痛、恶心、腹痛畏寒等表现。

预防措施：

1.养成良好的卫生习惯“两要两不要”：回家后、饭前、便后，要勤洗手，生熟餐具、刀具要分开；不喝生水，不生食海、水产品以及未煮熟的食物。

2.勤开窗通风，定期对餐具进行煮沸消毒，餐具要全部被水覆盖，时间15-20分钟；毛巾、被褥等清洗后置阳光下曝晒，曝晒时间不低于6小时。

3.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

六、新型冠状病毒

1.目前，虽然新冠疫情已经全面放开，但我们仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。

2.坚持做好个人防护，尽量减少到人群密集的公众场所，勤洗手勤消毒。

3.加强日常健康监测，一旦出现感染者，应及时采取防控措施。

     1.勤洗手、多通风

     2.常喝水、补充营养

     3.减少对呼吸道的刺激、避免受凉

     4.注意生活规律、坚持体育锻炼

     5.早发现、早报告、早治疗

     6.加强个人卫生和个人防护

     7.避免去人群密集的地方