雨水，是春的开始。
春雨至，万物生，雨水润泽万物。
此时大地回暖，
天地间一派开春气象。
好雨知时节
雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的公历2月18-20日，太阳高度达330度时,是雨水节气。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
雨水三候
1.一候 獭祭鱼
雨水之日“獭祭鱼”，獭，水獭，又名水狗，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。
2.二候 候雁北
雨水后五日，“候雁北”，雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。
3.三候 草木萌动
再五日，“草木萌动”，雨媚风娇中，莺飞草长。
诗歌推荐
雨在诗词中有着特殊的意义，很多诗人都写过雨的诗词，恰逢雨水节气，让我们和孩子一起吟诗诵雨，让传统文化根植在孩子的心田。
节气养生
雨水时节虽然还有寒意，但总体天气回暖，降水量增加，人体内的阳气也随之升发，此时养生保健最关键的是调养好脾胃。在饮食方面，要省酸增甘，宜少吃酸的，多吃甜的。同时要适当添加进食甘味食物，因为甘味的东西都是养脾的，此类食物可以多吃一些，例如山药、薏仁、大枣、南瓜、胡萝卜、小米、糯米、红薯。
春捂严防倒春寒
雨水时节，天气变化无常，经常会有阴天，且会有严重的“倒春寒”现象。俗语言：“春寒冻死牛”，意思是说，雨水节气前后，天气忽冷忽热，寒中又挟湿，春天不要过快脱减衣物，要根据气温的变化，随时增减衣物。
等一场好雨送春来，
借一阵春风好启程。
带着希望和成长的能量，
趁着春光渐浓，
让我们和孩子一起，
种下美好的愿景吧！
图片：赵双双
文字：赵双双
排版：赵双双
初审：苏 芬
终审：潘 杰