葛操教授简介
郑州大学教育学院心理学系教授，心理学博士，中国心理学会注册系统督导师（D-21-080），中国心理学会心理服务机构专委会委员，河南省心理学会心理测量分会会长，河南省心理学会积极心理学会副会长，河南省教育厅中小学心理健康教育专家组成员，河南乐尚完满心理咨询公司首席咨询师兼督导师，河南省省级优秀青年骨干教师。曾任郑州大学心理学系首任系主任。河南心理咨询实战技能精英班创始人。全国开办动力催眠治疗技术工作坊32场，学习赋能与动力激发技术、CBT、焦点解决短期治疗技术、完形治疗技术、绘画心理分析与治疗技术、沙盘游戏治疗技术、心理咨询实战技能基本功技术等工作坊100多场。每年进行各级心理讲座100多场、为儿童青少年进行心理咨询个案近500小时，为咨询师做督导260小时。主要讲座单位有：中烟集团、郑州海关、郑州火车站、郑州烟厂、郑州烟草局、中铁七局、中建七局、中国人寿保险、太古可口可乐公司、国家开发银行河南分行、中原油田干部培训、南阳油田、天津市科协、天津市开发区工会、漯河市十个局委、郸城县纪委、周口市政法委、周口市财政局、南阳烟厂、内蒙鄂尔多斯教体局、湖南新化县教体局、新乡医学院一附院。郑州大学、河南师范大学、天津师范大学、新疆师范大学、西北师范大学、河北师范大学、河南中医药大学、闽南师范大学、信阳师范大学、安阳师范学院、南阳师范学院、集宁师范学院、贵州师范大学、郑州郑东新区教体局、郑州金水区教体局、郑州管城区教体局、郑州高新区教体局、郑州中原区教体局、山东泰安学院等高校和省内外中小学及教体局。发表论文60多篇，出版《与孩子一起成长：亲子关系中的心理学智慧》《学习赋能：激发孩子成长动力的18种心理技术》《实现高效率学习的认知心理学基础研究》等著作11部。
讲座请联系助理：乐尚完满 18595722929，微信同号。
一、大众普适类讲座
1、阳光心态与情绪调节（塑造阳光心态，拥抱幸福人生）
（1）从过桥小实验谈阳光心态及其对人的幸福的影响
（2）阳光心态是一种积极的认知模式：阳光心态与毒性思维
（3）阳光心态与积极的情绪调节
情绪调节的三大经典模式；情绪调节的释放技术EFT；情绪调节的“着陆”技术，气球或者滴蜡催眠暗示调节技术，彩绘曼陀罗释放技术
（4）阳光心态与积极模式的调整。第一序位是状态调整，第二序位是模式的改变，是一种幸福的质变和蜕变。
2、压力管理与情绪调节
（1）五种压力源与人成长
（2）压力的认知调节技术：
CBT的认知三角；认知歪曲是压力的重要来源；叶科斯-多德森的压力管理模型。
（3）情绪调节技术：三大经典情绪调节技术；情绪释放技术EFT；情绪调节的“着陆”技术，气球或者滴蜡催眠暗示调节技术，彩绘曼陀罗释放技术
（4）与压力共舞的艺术
接纳与共情，和谐自我与关系，心理韧性与宽容度的培养。
3、自我认知与职场赋能成长（领导干部、企业、职场）
（1）自我认知的三种动力与六大来源
（2）如何具体认知人格、价值观罗盘、职业倾向、大脑与情绪
（3）全面认识自我，赋能成长的乔哈里之窗
（4）阳光心态与积极赋能：处理好各种关系人格完善只是理想的课题，如何在不完美中活出幸福圆满的人生
4、压力管理与心理健康
（1）心理健康与心理压力的协同关系；
（2）心理压力对职业的积极影响；
（3）压力与人生幸福；
（4）压力管理的方法与技巧；
（5）心理健康获得的积极技巧。
二、亲子教育与家庭教育类讲座
1、亲子关系中的心理学智慧
（亲子关系与成功的家庭教育）
蛋白质父母，当代儿童青少年心理特点，智慧父母的特征，如何做一个智慧父母。
2、儿童青少年的心理特点与教育对策
儿童青少年的心理特点，青春期的冲突与特点，亲子教育中常见误区，青少年教育中的对策。
3、学习赋能与学习动力激发的心理技术
（如何为孩子学习赋能；学习赋能与孩子成绩提升）
学习赋能是一个缓慢的积极正向激励，学习赋能的7大着力点：包括榜样和示范赋能、情绪赋能、潜意识赋能、关系赋能、价值赋能、优势和资源赋能。具体操作：（1）倾听与共情，与孩子在一起，（2）激发孩子的价值感和归属感，（3）让孩子感受和体验自己的成功（4）提升心理韧性与宽容度，（5）关系层面上工作，（6）先跟随后带领。
4、如何培养有心理韧性的孩子（儿童青少年心理韧性的培养技巧）
心理韧性的三个层面及其内涵，心理韧性与青少年的健康成长，心理韧性的影响因素，心理韧性的培养技巧。
三、心理学类讲座
1、动力催眠与心理健康
（潜意识与个体的心理健康，动力催眠与人格完善）
动力催眠的积极正向暗示特点；动力催眠与自我控制；自我催眠与潜意识；潜意识积极情绪置换与情绪管理；动力催眠与人的幸福。
2、人际关系（沟通）中的心理学技术
人际沟通的本质是合作，合作的心理学解读；人际沟通中的黄金法则与铂金法则；人际沟通中的误区与认知歪曲；心理学经典技术助你轻松驾驭人际沟通！
3、性格心理学与人生幸福
心理学如何界定性格，性格如何决定命运。性格的心理学测评技术，树木人格测验与自画像；熟悉你的气质与人格类型，认识自我，扬长避短。
4、阳光心态与身心健康
阳光心态是一种积极的认知；认知三角及其认知、情绪、行为、生理的双向关系、认知与情绪问题及情绪障碍，心态与行为问题及躯体化疾患，心身一体化观念对人的影响！正向积极接纳是一切负性情绪的终结！
5、儿童青少年心理问题与障碍的识别与对策
当代儿童青少年心理特点；儿童青少年心理问题的十大特征；儿童青少年常见7种心理障碍及识别；面对儿童青少年的心理问题和心理障碍的六个对策。
6、绘画心理分析在中小学心理健康教育中的应用
7、儿童青少年心理咨询中的听与说的技术
8、儿童青少年的心理发展特点与心理赋能策略
四、心理咨询技术工作坊
1、动力催眠治疗技术（2～4天）
2、沙盘游戏治疗技术（2～4天）
3、潜意识图像卡技术（2～3天）
4、格式塔（完形）治疗技术（2～4天）
5、认知行为治疗技术（2～6天）
6、绘画分析与心理治疗技术（2～4天）
7、心理咨询面谈技术（2～3天）
8、生涯规划咨询与高考志愿填报技术（2-5天）
9、焦点解决短期治疗技术SFBT（2天）
10、心理咨询中的动机性访谈技术MI（2天）
讲座和工作坊请联系助理：乐尚完满王老师 18595722929，微信同号。