尊敬的家长朋友们：
万物含新意，砥砺扬风帆。美好的寒假即将结束，开学的脚步逐渐近了。经过漫长的寒假，不少孩子开学后普遍存在体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降等现象。为了让孩子们紧快摆脱这种状态，请您勿必协助孩子们做到以下点。
明确开学报到时间
2月25日（正月十六日）报到一天
调整作息时间
调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，家长可以开始慢慢地调整孩子的作息时间，做好开学前的缓冲。比如把孩子早上起床和晚上入睡的时间逐渐提前，从5分钟到10分钟再到15分钟，以此类推，直到与上学时的作息时间保持一致。
远离电子产品
过度依赖使用电子产品对孩子们的影响不容小觑，从现在开始家长要控制好电子产品的使用时间和频率，采用其他方式转移孩子们的注意力，使他们远离电子产品。
鼓励孩子做家务
寒假放松的氛围，很容易让孩子变得懒惰、磨蹭，并把这种坏习惯带到开学以后，导致做事、学习的效率都变低。开学前的这段时间，不妨锻炼孩子每天自己整理收拾房间，适当地做些家务提高自理能力，摆脱磨蹭拖拉的坏习惯。
做好假期总结
查漏补缺，整理假期作业，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理。期待看到你们优秀的作业哦！
制定新学期计划
聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，家长可以引导孩子根据自己的实际情况，列出明确、清晰又详细的新学期计划。有了这份计划，孩子的新学期就不会再漫无目的，也会更快地进入学习状态。
多沟通调整心态
对未知的不确定与安全感的缺失，是导致孩子不愿从假期状态脱离的关键因素。从现在开始到开学前，家长每天下班后，可以抽一段时间关注孩子的情绪、状态，多与孩子沟通，帮助他们排解焦虑、紧张的情绪，认可孩子的表现，帮助他们回归到学习状态上。
准备学习用品
在开学到来之际，大家要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、作图工具等，准备迎接新学期。
安全第一文明出行
同学们在出行及返校时注意交通安全，红灯停，绿灯行。千万不能乘坐三无车辆、电动车、三轮车、更不能超载乘车。要懂得防震防火等常识，危险来临时能迅速沉稳自救。
新学期，新起点。收心拉满弦，快乐再出发！希望家长们及时引导，同学们积极调整，顺利从寒假模式切换到新学期的学习模式，以更饱满的热情开始新的征程。同学们，期待我们在新的学期相见！
供稿：政教处
责编：政教处
初审：邸多成
终审：陈丽霞
