亲爱的同学们:
美好的寒假生活还有一周就要结束了，即将返回我们美丽的校园。相信大家经过一个假期的调整，都积攒了满满的能量。为了更好地迎接新学期，请查收寒假“收心指南”:
第一、调整好生物钟回归正常
在寒假，很多孩子经历了一个多月的晚睡晚起，生物钟比较紊乱。面临开学，需要调整好自己的生物钟，把假期模式调整为开学模式。家长最好在开学前一周左右帮孩子逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能让孩子在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
第二、检查作业
请对照各科教师发布的作业清单来检查作业完成情况。还未完成的抓紧时间，已完成的整理好放进书包，报到当天交给老师。
第三、对学习用品进行归类整理
兵马未动，粮草先行。开学前要把手中的玩具、电子产品来个“刀枪入库、马放南山”,收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。要准备好所有的学习用品，例如：各科作业本、笔记本、碳素笔、铅笔、套尺、橡皮等。如发现缺漏的要及时补全。这样有利于给孩子营造出一种开学的氛围。
第四、制定一份可行性强的学习计划
在新学期，一份计划能够让自己不容易偏离目标。对小学生来说，计划内容无须大而全，越具体可行性就越强，也就越容易实现。比方说，“每天坚持书写一张硬笔字”，就好过“本学期争取把字写好”，因为很具体、易执行。
第五、循序渐进增加读书时间，引导孩子快速进入学习状态
在开学前逐渐减少看电视上网的时间，读书的时间逐渐增多，有利于孩子快速进入学习状态。
第六、恢复饮食习惯
寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，因此，假期过后，部分孩子就会出现正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地返校，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
第七、给孩子做心理暗示
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去学校了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在开学前结束。
新学期，新气象，新开始！让我们一起加油，一起努力，创造更加美好的未来！