健康的心灵和体魄，是每个人走向成功的基石。运动可以锻炼身体、拥有健康;运动可以愉悦心情、收获自信。《3-6岁儿童学习语言发展指南》中明确指出，幼儿期是身体动作发展的关键期，应为孩子创设良好的运动环境和条件，在体育活动中发展幼儿身体的灵活协调性，培养幼儿专注、坚持、合作、不怕困难等优秀品质。
随着愉快寒假的开启，河大幼儿园金明园区的老师们带领幼儿及家长共同开展了“我运动·我健康”的打卡活动。欢快的节日氛围、喜爱的游戏与玩具、大自然的美好、家人与小伙伴们的陪伴等等，让孩子们在这个假期感受到了别样的充实与快乐🥳。
【我运动 我快乐～🏀】
✨拍篮球🏀：
1️⃣可以有效的促进孩子发育，提高有氧运动的能力。
2️⃣提高感官能力。促进身体的协调发展。
3️⃣可以培养孩子的反应能力。
4️⃣提高孩子的观察力和决断能力。
👀看看宝贝们👧🏻🧒🏻的精彩表现吧!
【我运动 我快乐～🪢】
✨跳绳🪢：
跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。
【我运动 我快乐～💃】
✨跳舞💃：
跳舞💃并不是人人都要成为舞蹈家，更多的是在舞蹈中培养自信和涵养。舞蹈👯如人生的奔跑🏃，不是瞬间的爆发💥，而是一路的坚持💪，踮起脚尖💃，做那个闪闪发光的孩子吧✨
【我运动 我快乐～🧗】
✨攀爬🧗：
孩子在攀爬的过程中得到了锻炼，增强了体质。“翻山越岭”、嬉戏追逐，丰富而有趣的游戏内容有助于增强孩子身体的协调性、平衡能力和运动技能，锻炼他们的意志与思维，同时，也提高孩子的综合体能，激发智力发展。
【我运动 我快乐～🏃】
✨跑步🏃：
跑步是幼儿日常生活中参与度较高的活动，跑步可以有效地促进孩子新陈代谢和血液循环，还可以增强孩子体质，减少生病几率。孩子们肆意奔跑在属于他们的童年里，自由又自在。
【我运动 我快乐～🏊】
✨游泳：
🏊游泳是一项全身性的运动，能够锻炼孩子的肌肉、骨骼和心肺功能。
1️⃣增强免疫力:游泳能够增强孩子的抵抗力，减少生病的机会。
2️⃣培养自信心:通过游泳训练，孩子能够在克服困难、挑战自我的过程中，逐渐建立起自信心和独立性。
3️⃣增进亲子关系:家长陪伴孩子参加游泳训练，可以增进亲子间的沟通和互动。
【我运动 我快乐～🏞️】
✨户外运动：
户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。幼儿正处在生长发育的时期，身体各器官各系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素的变化影响，采用适合幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。
【快乐日常·喜迎新年】
小朋友们感知🧧中国年、🥟中国味，🥁在热闹且富有体验感的节日氛围中，萌生对中国年的喜爱。
【分享快乐·陪伴成长】
假期转瞬即逝，老师和孩子们间并未因为假期而变得陌生。寒假运动与日常生活中的分享，老师们感受着孩子们的快乐，见证着孩子们的成长，及时的肯定与鼓励不仅带给了孩子们温暖，同样的也反赠予了老师莫大的力量。借用董宇辉老师曾说过的一句话：
“亲爱的孩子
我可否将你比作夏
但我一直觉得 你比夏天更生动、明亮”
运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。在游戏中锻炼，在锻炼中快乐，在快乐中收获成长与健康。强壮的体魄，有趣的灵魂才是童年最美好的时光，假期虽即将结束，但我们步履不停，继续与小朋友一起见证不一样的运动快乐。
供稿：孙萌、马姗姗、董瑞楠
供图：中班段全体老师及家长
审核：李琳琳